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【揹水一戰2024】一程體驗缺水村民一生
一般跑山比賽在運動同時融入自然，揹水一戰則融入缺水村民的一生！揹負 5 公升水源往返崎嶇路徑，可能對經驗豐富的跑者是相當輕鬆，但每日重覆則變成難以戰勝的命運。我...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-10
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【窮小子成馬拉松紀錄之王】每週練跑超過 300 公里 Kelvin Kiptum：我會成為世界紀錄保持者
昨晚，Kelvin Kiptum 以 34 秒的成績打破 Eliud Kipchoge 的世界紀錄，並在芝加哥馬拉松比賽差點突破兩小時大關。 這位年僅 23 歲...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-09
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【芝加哥馬2023】Ruth Chepngetich 能否三連冠 多匹黑馬準備突圍而出
男子無庸置疑 Kelvin Kiptum 是芝加哥馬的焦點，不過是女子精英會由 Ruth Chepngetich 帶領，她是第三快的女子馬拉松選手，目標亦是取得...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-06
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【芝加哥馬2023】Kelvin Kiptum 引人注目的第三馬 各方頂級跑手集結
芝加哥馬將於 10 月 8 日舉行，今屆芝加哥馬有 6 位能跑到 2:04 的跑手，但在所有選手當中最矚目是年輕一輩，怪物新人 Kelvin Kiptum，這只...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-06
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【知識】想跑步速度更上一層樓？原來不能一味向前衝
在體育項目中，「競賽速度」乃成功關鍵因素之一，但速度並非單純的向前衝！想速度更快，成為動作敏捷過人的高手，首先要了解競賽速度由甚麼部分組成。以下由本身是田徑選手...
AQ Strong
2023-10-05
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【吉隆坡渣馬】慈父帶領 15 歲腦麻痹女兒完成半馬 共同創造非凡時刻
「只要我還有力氣，只要我的心肝寶貝還活著，我想和她一起創造幸福的瞬間。我希望她臉上一直掛著笑容。」48 歲父親蘇德嘉於上周舉行的吉隆坡渣打馬拉松中，以特製三輪車...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-05
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【阿富汗女性現身亞運賽場】宣示女性勇敢追夢權利 比賽勝負純屬次要
自塔利班在 2021 年重新掌權後，阿富汗就禁止女子參與體育活動，莫說正式比賽，就連在家外附近踩踩單車、跑跑步也要暗地進行。多得海外機構的協助及國際輿論壓力，在...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-04
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【訓練】16週馬拉松速度訓練計畫
很多跑友都希望自己的練習成果能夠馬上在比賽中展現，這樣感覺才有動力持續日復一日的辛苦練習。但距離逐漸增長後，想要變快就成為一件難事。馬拉松要跑得快，關鍵就在增加...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-04
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【杭州亞運男足四強戰】各區直播商戶體育館列表 全城集氣 齊撐港足
今天下午六時，只做一件事！香港足球代表隊在國慶日被一致看淡的情況下，眾志成城打出爭氣波以 1:0 擊敗世界排名 21 的伊朗歷史性打入亞運男足四強，今天下午將再...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-04
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【杭州亞運】吳艷妮偷步「甩鍋」爭議風波蔓延 亞錦賽有前科
有中國「跨欄女神」女子之稱的吳艷妮在 100 米欄決賽偷步卻仍能繼續參賽，指是受到其他選手影響才會偷跑，8 名選手再次回到起跑線上再次比賽，重獲機會的吳艷妮以第...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-03
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