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【賽事】Agnes Ngetich 飆女子三千米歷代第三快 寫 8:08.95 逼近王軍霞世界紀錄
肯雅長跑好手 Agnes Ngetich 日前在摩納哥鑽石聯賽寫下驚人成績！她在女子 3000 米決賽以 8:08.95 奪冠，不僅改寫大會紀錄，更一舉躍居女子...
李吳菊
2026-07-14
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【賽事】就如紅酒般陳釀雋永 50 歲 Pommeret 連續第三年贏得 Hardrock 100
來自法國的 50 歲超馬跑手 Ludo Pommeret，日前以新的賽道紀錄（21:11:36）征服了這條以難度著稱的 100 英里越野賽，這更是他續第三年贏得...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-14
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【健康】一文看清臀肌無力常見五大徵兆 了解受傷風險與居家訓練方法
你有沒有想過，明明每週跑好幾次、里程也不算少，臀部力量卻還是不夠力？其實跑步是一個以「前後方向」為主的動作，很多側向、旋轉方向的穩定肌群反而沒有機會被真正訓練到...
李吳菊
2026-07-14
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【人物】多次參賽 從業餘到職業選手成功脫變 陳霖衛冕崇禮 168 超級越野賽冠軍
2026 崇禮 168 超級越野賽上周在河北省張家口市崇禮區落下帷幕。在備受矚目的 168 公里組比賽中，中國越野跑名將陳霖以 22:46:17 的優異成績摘得...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-13
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【賽事】Courtney Dauwalter 勇奪 Hardrock 100 女子冠軍 破順時針賽道紀錄 領先女二選手近 3.5 小時衝線
美國傳奇級越野跑手 Courtney Dauwalter 上周末在 Hardrock 100 英里越野賽中再次取得壓倒性勝利，打破了此前的順時針賽道紀錄。這位第...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-13
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【賽事】生涯首戰 1000 米即改寫世績 Wanyonyi 跑出 2:11.83 破 27 年紀錄
肯雅中距離好手 Emmanuel Wanyonyi 於 7 月 10 日在摩納哥鑽石聯賽寫下驚人一頁！生涯第一次出賽 1000 米，就以 2:11.83 打破塵...
李吳菊
2026-07-11
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【話題】​跑步真的很便宜嗎？當你越愛它 錢包就越誠實
「跑步很便宜，只要一雙鞋就能開始。」這句話，幾乎每個跑者剛入坑時都聽過，而且深信不疑。只要套上一件便宜的排汗衫，到附近公園、河濱或田徑場繞個幾圈，今天的運動目標...
李吳菊
2026-07-10
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【人物】澳洲短跑超新星 Gout Gout 左腿筋三級撕裂賽季報銷
被譽為近年最具天份，最有機會打破「閃電保特」Usain Bolt 百米世界紀錄的澳洲短跑超新星 Gout Gout，日前在布里斯班訓練時左腿筋撕裂，將缺席本賽季...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-10
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【賽事】30 小時內完成 180 公里、13,000 米超艱難 GR20 路線 「莊主」François D 再創傳奇
四屆 UTMB 冠軍、法國傳奇跑手「莊主」François D'Haene 再創傳奇！以 29 小時 46 分完成 GR20（歐洲公認最艱難長距離...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-10
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【賽事】讓數百萬人甘願跳進泥巴與電流之中 全球最狂障礙跑 Tough Mudder
眼前是一片泥濘，上方垂掛著數百條電線，有人低著頭全力衝刺、有人閉眼享受電擊、有人跑到一半像是斷線的木偶被電暈了過去，撲倒在了泥地裡，也有人被電得大叫，在觀眾的歡...
李吳菊
2026-07-09
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