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【富士登山競走】 號稱日本第一山賽的嚴峻挑戰
圖片取自賽會官網每年富士登山季節的7月至9月初都有數以萬計的登山客來攀登富士山，如果想用跑馬拉...
2018-03-17
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【富士登山競走】全日本最難的半馬比賽報名開催
甚麼樣的半馬拉松才是艱難?不停地上斜?令人咋舌的攀升?困難的路況?極具挑戰的時限?一票難求?富士登山競走，集合了以上五種原素。起點是富士吉田市役所，終點是全日本...
艾頓
2018-03-17
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【世界跑馬燈】奪魂鋸三鐵版？！
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 奪魂鋸三鐵版？...
2018-03-15
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【蝦叔周報】愈努力，愈可笑？
有這麼一個男人。中學讀名校，公開試9A2B，同時游泳也進了國家隊。後來上大學讀經濟，轉玩欖球，又給他進了國家隊。懂六種語言的他，挾著這樣的背景似乎應該進投資銀行...
蝦叔
2018-03-15
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天氣先生國際地球跑－唔止跑步咁簡單
由慈善組織小小天使心主辦國際地球跑 20184月親子好節目! 唔想逢週末黎黎去去都係個幾個地方? 想一家人過得充實得黎，小朋友可以放電又可以學到野? 咁你就要參...
2018-03-14
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【四大迷思】乳酸導致疲勞，真的正確嗎?
「乳酸」的概念在運動界別已爭論數十年,有讀過基本運動理論的朋友都一定聽過，在劇烈運動時，身體需要動用無氧醣酵解系統(Glycolytic System)以獲得額...
Eric Poon
2018-03-14
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跑步精英齊撐「跑者 ∞ 無極」 - 4.15 挑戰不一樣路線
第二屆「跑者 ∞ 無極」路跑賽事將於 2018年4月15日 在中環蘭桂坊舉行。主辦機構 Trellis 昨天向傳媒及各界介紹今屆「跑者 &infin...
2018-03-09
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【東京奧運 2020】香港競步一哥錢文傑 努力追夢(上)
長跑世界中，人人都在講十公里跑幾快 Sub 60 sub 50但原來香港一萬米競步香港紀錄（場地）時間為45:10對比起用跑的形式，實在難以想象。其實競走練習跟...
2018-03-09
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【真與假】飲鹼性水可消除乳酸，促進復原?
近日無意中在網上看到一個廣告，內容大意是有產品公司找來一位女運動員當KOL作實測，在飲了一樽(應為幾啖)旗下的樽裝鹼性水後，聲稱能「幫助消除運動時產生的乳酸，減...
Eric Poon
2018-03-08
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為甚麼要跑？
很多跑者有這樣的經驗，煩惱的時候，去跑步，換了運動服、穿上跑鞋，煩惱已不見了三份一。跑上三千米，出了一身汗，則煩惱是甚麼也丟到爪畦國去，忘得一干二淨了。 ...
Hon Leung Chan
2018-03-06
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