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京都馬拉松 – 跑遊日本千年魅力古都
賽會宣傳視頻世界上上千年的古都已然不多，像京都一樣把古舊風貌存得如此完好的卻少之又少。京都名勝之中位列世界遺產的已有17處之多，加上其他古蹟及美景，實在是日本非...
艾頓
2018-10-23
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【家保的運動知覺】膽固醇有好壞之分嗎？
（圖片來源：123RF）靈長類動物需要大量膽固醇，因為這是製造神經組織的重要原材料，是不可或缺的。身體肝臟能夠自行製造，但合成過程繁複 (多達 13 個步驟)，...
家保的運動知覺
2018-10-23
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【表現關鍵】世界頂尖長跑選手的生理特質
上星期分享了一段國際奧委會製作有關摩洛哥著名中長距離跑手的體測影片，這次則想延伸介紹一篇有關半馬世界紀錄保持者 Zersenay Tadesse 的個案研究，繼...
Eric Poon
2018-10-23
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【家保的運動知覺】運動時向身體淋水的原因
（圖片來源：123RF）當核心溫度不斷增加，就算還未到達核心體溫臨界值，都會影響運動表現。因為，當身體溫度較高時，需要重新分配更多血液至皮膚，以協助降溫。這時候...
家保的運動知覺
2018-10-19
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鹽湖比賽分享 (Part One)
我真係覺得，天空之鏡係人生中必須要到此一遊嘅地方提起玻利維亞，相信好多人已經會聯想起「天空之鏡」呢個地方；「天空之鏡」其實係全世界最大嘅鹽湖， 正式名稱叫「Sa...
2018-10-16
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【明話你知】Nike歷史性為大腦麻痺跑手簽訂職業合約
（圖片來源： Elevation 0m）在今年世界大腦麻痺關注日（10月6日），Nike 宣佈為代表俄勒剛州立大學的越野跑手Justin Gallegos簽訂3...
2018-10-15
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【跑步學堂】第六期 - 16週馬拉松準備課程 (及跑步基礎訓練組)
2019年2月17日，香港與日本京都同樣都舉行一年一度的馬拉松盛事，而 2019年3月3日，則是日本東京馬拉松的大日子。大家都肯定想為這幾個賽季最重要的賽事好好...
2018-10-15
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亞洲馬拉松紀錄幕後推手 大迫傑的教練Pete Julian
大迫傑（右）和教練 Pete Julian（左）訓練情景（圖片來源：大迫傑 Instagram）大迫傑在今年芝加哥馬拉松以 2:05:50 通過終點，打破設樂悠...
2018-10-13
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【賽事】賽事認證再升級！國際田總擬新增「白金標」等級
身為跑者的你，相信對國際田徑總會（IAAF）並不陌生。國際田徑總會（IAAF），是「International Association of Athletics...
2018-10-13
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【賽事】2019 芝加哥馬拉松 10/30 開放抽籤報名
2019 芝加哥馬拉松將在10/13開跑！（圖片來源：Bank of America Chicago Marathon）名列世界六大馬拉松之一，以優良的賽事管理...
2018-10-13
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