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【One Small Step】有種信念之續集 - 盛岡馬拉松2019
前幾天得悉港台正在拍攝第二輯的《有種信念叫跑》，令我再次翻看2017年自己在第一輯的那集訪談。好多朋友私下跟我講睇完好有推動力、好熱血。作為一個素人跑者（或者只...
2019-10-29
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【運動科學】改善睡眠，提升表現？
睡眠對運動表現的重要相信毋庸置疑，它對生理系統、認知判斷、以至記憶學習皆具相當功用。然而，不少運動員在訓練時或臨近比賽前都會受各種睡眠問題困擾，以致影響發揮。以...
Eric Poon
2019-10-28
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年度長榮航空馬拉松揭幕，日跑手牧野冴希奪冠，港女將列小組第三
適逢長榮航空30週年，昨日第二屆長榮航空城市觀光半程馬拉松盛大舉行，2萬名跑手在臺北市市長柯文哲、長榮航空董事長林寶水及多位貴賓共同鳴槍下，於總統府前廣場正式開...
Cheung Yiu Fung
2019-10-28
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一班人跑步要事先申請「不反對通知書」。係真唔係？
「香港長跑網」負責人李先生上周收道警方通知，指日後在公眾地方進行多於30人的練跑活動時，需於活動舉行前7日申請「不反對通知書」，交代活動時間、地點及路線等資料。...
艾頓
2019-10-28
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【跑步學堂第11期】- 體能及初階跑步班
對很多新手來說，跑馬拉松還是遙不可及的事，不過卻很希望有一日能完成一次馬拉松。練習長跑，可以很簡單，換雙跑鞋落街跑便可以。但不少新手已太久沒有做運動，身體已經不...
2019-10-27
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【全城街馬 全城10K行動】最強十卜SUPPORT
全城街馬 全城10K行動最強十卜SUPPORT 「黃道益活絡油香港街馬2020」慈善跑「全城街馬」作為創新社會企業，一直推廣跑步以改變生命。「全城街馬」行政總裁...
2019-10-22
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【私人補給】我比較喜歡自己努力的樣子
真人真事：朋友甲，相識逾廿載，幾年前不幸遭本人播毒加入馬拉松行列。早幾天飯聚碰頭，告訴我未來數月，幾乎每月一馬。「你這瘋子。」我笑道。「但其實我最近跑得有點厭了...
蝦叔
2019-10-22
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傷青動力學堂輪椅隊出戰怪獸公司３公里
有人說，跑步是最易的運動，穿上鞋子到街上就可以跑。不過，大家有想像過自己有一天不能跑，連步行也不成的時候，看著別人疾馳而過，是何等滋味?香港有不少機構協助傷殘人...
艾頓
2019-10-22
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Nike Next% 惹不公平之嫌 國際田聯著手調查
引述泰晤士報（The Times）報導，一班精英運動員向國際田徑聯會（IAAF）投訴 Nike 最新發布的跑鞋 Nike’s ZoomX Vapor...
Cheung Yiu Fung
2019-10-21
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【1:59的配速員】田徑場上的挪威三兄弟
肯亞好手 Eliud Kipchoge 繼在上年柏林馬拉松以2小時01分39秒刷新了馬拉松的世界紀錄，上星期在奧地利首都維也納的 INEOS 1:59 Chal...
Cheung Yiu Fung
2019-10-21
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