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【東京馬】B.Legese奪冠，再有四位跑手取得MGC出賽資格
第13回東京馬拉松今天開跑（圖片來源：路透社）日本國內最大型的馬拉松賽事—東京馬拉松，今天 (3月3日) 上午 9 時多在氣溫 5.7 度的冷雨之中...
2019-03-03
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【Translantau 2019】男女子冠軍均以破大會紀錄時間完成
Translantau2019正式落幕，受惠於早段多數時間比較清涼天氣之下，一眾前領選手都發揮出應有水準，今屆男女子組冠軍均以破大會紀錄時間完成。男子100公里...
2019-03-03
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【跑手心得】跟住舊患跑初馬
投身跑步已經達三年之久，由2015年秋開始跑步，到加入跑班及跑會，目標由最初的10K，到挑戰半馬，之後2018年挑戰半馬PB... 這三年來都是一直挑戰自己的可...
Sam Lee
2019-03-02
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Translantau 2019 飛越大嶼將於今晚起步
本年度Translantau 100 將於3月1號晚上11:30分起步，起點依然是大嶼山的梅窩，總長度為102.5公里。各選手須途經芝麻灣、伯公坳、鳳凰山、狗嶺...
Timothy Chan
2019-03-01
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【Polar 大美督半馬接力賽2019】賽事詳情
冠名贊助 ：POLAR主辦單位 ：Power Asia Limited.支持單位 ：Cam2 Sports比賽日期 ：2019年3月17日 (星期日)集合地點 ...
2019-02-28
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Bonaqua Action X動感亞洲越野跑步系列賽開始報名
Bonaqua Action X動感亞洲越野跑步賽–西貢站活動日期: 2019年4月7日 (星期日)主辦單位: Action Asia Events...
2019-02-27
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【第三場全馬】香港渣打馬 挑戰傳說中的魔鬼賽道突破PB
轉眼間，台北渣打馬結束一個月了。要面對我第三場馬拉松，傳說中的金標賽事魔鬼賽道「香港渣打馬拉松」。賽前一個月，增加了月跑量，當然也沒有放過該有的LSD的訓練。賽...
Bonbon
2019-02-26
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【跑步學堂】第7期跑步課程 - 賽後回復及跑姿調整
大賽過後，大家都好需要調整一下身體，以求盡快從疲累中恢復過來，減少受傷機會。大賽過後，是一個好時機，重新檢視跑姿、肌力、動態等等跑步基礎能力，為下一個賽季準備得...
2019-02-25
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【五大進階補充劑】功效、原理和使用指引
「補充劑」(Supplement)向來是運動營養專業中一門富爭議性的課題，不少運動員和教練皆對坊間各類型產品的功效和安全性存迷思。早前筆者分別撰文介紹過國際奧委...
Eric Poon
2019-02-23
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【渣馬2019】蛻變的人生——渣打全馬完走記
剛剛於本周日（2月17日），我完成了人生的第二個全馬賽事——渣打香港馬拉松2019（下稱「渣馬」）。當我正尋找今次出戰的「中槍相」的時候...
艾力‧跑步的天空
2019-02-23
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