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【研究分享】睡眠不足會影響減肥節食效果？
睡眠對健康的重要相信無可置疑，但都市人生活忙碌，「遲睡早起」的現象卻十分常見。近年就有研究發現，原來睡眠不足或可影響減肥節食的功效。（圖片來源：mensheal...
Eric Poon
2019-06-22
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【運動營養】「飲可樂」有助提升耐力表現？
夏日炎炎，外出運動時容易大汗淋漓，不少朋友也愛飲用各式各樣的運動飲品來補充能量和水分，以延緩疲勞。然而，大家又有否想過，原來「飲可樂」也有機會達到同樣效果？（圖...
Eric Poon
2019-06-21
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【雌雄莫辨】肯尼亞男子假扮女性參賽並奪得多項賽事冠軍
肯尼亞的埃爾多雷特Eldoret最近出現一宗奇案，堪稱案中有案，事態發展教人嘖嘖稱奇。話說一名女子Shieys Chepkosgei被懷疑冒充女護士，並於當地一...
2019-06-21
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【旅跑曼谷】在曼谷跑步, 你不可不知的數件事情！
提起曼谷旅遊，相信大部份香港人都可以充當導遊不用多介紹。但對於在曼谷跑步，你們的認知又有多少？小妹在5月去曼谷的時候因為跑癮起便找了些時間去街跑，其中一個原因也...
Kae Leung
2019-06-20
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adidas歐洲受挫 三間商標註冊被裁定無效
adidas自面世以來，其三間條紋可謂深入民心。但原來這個眾所周知的商標近年一直受到爭議，甚至乎被認為是一種霸道的行為。昨日，歐盟普通法院 (The Gerne...
Timothy Chan
2019-06-20
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New Balance FuelCell Rebel速度訓練跑鞋 FIRES UP YOUR RUN
New Balance FuelCell Rebel 速度訓練跑鞋FIRES UP YOUR RUN2019年下半季，New Balance將推出全新的Fuel...
2019-06-19
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【跑步學堂第9期】- 跑步技術與體能班
大部份人練跑是想 Keep Fit，但不少人原來已經不再 Fit to Run，所以便不時受傷。很吊詭吧。跑步學堂一向專注訓練跑手體能，課堂中亦會著重幫助跑手修...
2019-06-19
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【禁藥】奧運馬拉松銀牌得主使用EPO被禁賽四年
較早前曾經報導，2016年奧運女子馬拉松銀牌得主，巴林籍的Eunice Kirwa，因為在血液檢驗中被發現曾經使用紅血球生成素 (EPO) ，昨日被獨立於田際田...
2019-06-19
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【跑步學堂第9期】- 跑步及瑜伽訓練
很多人對瑜伽的印象，也只會想到放鬆及伸展，其實瑜伽亦可以加強肌力及關節活動能力。對跑步有很大幫助。所以跑步學堂在上一期開始，於深水埗班引入瑜伽訓練。教練 Syl...
2019-06-19
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【賽事〕2019年太魯閣峽谷馬拉松開始報名
2019雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松比賽將會在11月2日展開，所有公眾名額都需經過抽籤，總數12,000名，當中包括全馬2,700名、半馬5,000名、逍遙馬(12...
2019-06-17
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