運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【蝦叔周報】沒有戇居事怎算人生？
自從成為「蝦叔」之後，有一個問題不少人都問：「其實當初為何開始寫文？」文，早在很久很久以前，我已經有寫。但都是寫一些「懶嚴肅」的影評、書評、雜感。這些文字的讀者...
蝦叔
2018-06-05
1,667
0
【跑者雋語】沒有所謂的壞天氣 只有軟弱的人
「沒有所謂的壞天氣 只有軟弱的人。」　原文：＂There's no such thing as bad weather, just soft ...
艾頓
2018-06-05
2,684
0
【跑步補給】痛症革命運動時應食用能量飲品嗎？
有研究顯示，每 100ml 飲料含有 6g 碳水化合物，能讓身體補充水份之餘，同時更有效幫助身體回復能量，所以十分流行食用能量飲品。(來源：Irish Medi...
家保的運動知覺
2018-06-04
5,218
0
【三項鐵人】週末游泳小教室 - 自由式划水動作拆解練習
對於自由式的訓練，是否遇到瓶頸？感覺花費很多時間在游泳訓練上，但是進步的幅度好像不大！游泳是技巧性極高的一項運動，從手部入水角度、抱水起始動作、划水高肘低肘位置...
2018-06-04
7,308
0
西城秀樹帶給跑友的啟示
日本殿堂級藝人，香港第一代東瀛偶像西城秀樹，於 5月17日 因心臟衰竭離世，享年63歲。（圖片來源：網上）小編對他的了解不深，最初也只知道他與香港天后梅艷芳的關...
Ho Wing Kin
2018-06-04
3,252
0
【橫跨衛奕信徑】雷利衛徑長征2018
《雷利衛徑長征》是由雷利計劃（香港）於2000年創立，原為只讓雷利計劃（香港）的義工參加的活動，目的是一起挑戰和聯誼，後來因為大受歡迎，便於2003年正式成為讓...
2018-06-04
3,719
0
【造磅背後】騎師為減磅可以去幾盡?
（圖片來源：123RF）早前看到一篇關於香港拳王曹星如的減磅故事。內容大意是他為了出賽過磅，在賽前頂着30度高溫穿多件外套瘋狂跑步脫水。其專業運動員精神實在值得...
Eric Poon
2018-06-04
8,433
0
【阿紀心得】賽季結束後，跑手應如何安排訓練內容？
一般來說，每年的10月至4月為長跑賽季，氣溫較清涼乾爽，有利跑手發揮，大多數國內外賽事包括六大馬拉松亦在這段時間舉行。賽季過後，步入炎夏，而離下一個賽季還有一大...
2018-06-03
3,779
0
【跑步學堂】第四期 - 長跑基礎及改善速度課程
跑步學堂第四期課程將於 6月中開始。課程特色是因材施教，個別跟進，對於初階跑手，會以改善跑姿為主，同時會協助學員提升基礎肌力；另外，亦會為想在下個賽季有更好表現...
運動筆記HK 編輯部
2018-06-03
15,126
0
【跑鞋研究室】亞瑟士的鬼塚精神 Kayano二十五載流傳
（照片來源: 運動筆記）有別於歐美的快速流行，電影、音樂、時尚等主流文化往往一眨眼的時間就全然翻新，日本文化總給人一股雋永傳承、源遠流長的印象，或許第一眼你不會...
徐梓豪
2018-06-03
5,499
0
...
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30