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【訓練】終結膝蓋疼痛 跑者必練的 4 種深蹲 助你全面強化馬拉松肌群
多項研究都指出，在跑步訓練中加入適當的力量訓練，不僅可以提高跑步經濟性外，還能增強無氧能力與神經肌肉的連結性，讓你成為更強壯、更能抵抗傷害的跑者。最終，這將增強...
李吳菊
2025-11-12
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【品牌動向】迎接2026年足球狂熱 adidas發佈世界盃國家隊主場球衣
目前經已有多支球隊晉身明年由加拿大、墨西哥和美國合辦的 2026 世界盃決賽周，為了迎接明年足球狂熱，adidas 日前正式發布旗下 22 個國家足協打造的官方...
adidas Hong Kong
2025-11-12
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【專訪】征服七大馬 傲遊世界感受山徑之美 山人物近 Tommi：「始於足下讓我時刻保持感恩謙卑！」
本地知名跑步、行山 KOL 許仲𤧶 Tommi 表示，透過跑步，讓他可以窺探世界之大、山林風光之美，更時刻讓他保持著一顆謙卑的心，審視自己的不足。剛完成世界七大...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-12
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【品牌活動】許家傑明年挑戰東京馬作人生初馬 計劃組織明星慈善跑步隊
藝人許家傑（Jack）與關嘉敏（Carman）、林熙彤（Hazel）以及韓國型男李載允（Peter）日前出席Oakley Hong Kong 以及 Cam 2 ...
Oakley Hong Kong
2025-11-11
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【賽事】綠樹成蔭 「森之都」享受都會跑路線 2026 仙台半程馬拉松 5.10 開跑
日本國內屈指可數的人氣國際馬拉松大會，森林之都的一級賽事。仙台市因為森林覆蓋率高，自然環境優美，因此又被日本人稱為「森林之都」，每年有約一萬人共襄盛舉。賽事自 ...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-11
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【聖若瑟書院 150 週年】方力申率隊 18 小時接力 完成環大嶼山 70 公里泳賽
為慶祝創校 150 週年，聖若瑟書院舊生於剛過去的周末特別舉辦了一場《若瑟環島遊》。由著名校友、前港隊泳手方力申率領，成功完成環繞大嶼山全長約 70 公里的跨夜...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-10
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【話題】通背拳第九代傳人耳光大賽被三巴KO 「還想完成剩下5場」
早前，通背拳第九代傳人趙鴻剛，參加世界職業扇耳光大賽，第三回合被對手 KO 倒地，比賽中其眉角受傷，眼睛淤青。趙鴻剛透露顴骨有點骨裂，眼眶縫了 5 針。 日前他...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-07
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【品牌動向】The North Face 慶祝 Summit Series 巔峰系列 25 周年 「巔峰極地實驗室」限定登陸尖沙咀 K11 藝術購物館
The North Face Summit Series 巔峰系列在 25 年前誕生於山野，紮根於極境，為追尋宏大目標、探索潛能之巔的探險家而設。自創立以來，系...
The North Face Hong Kong
2025-11-07
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【人物】被鯊魚咬傷倖存者完成紐約馬 Ali Truwit 以跑扶弱 為殘疾人士籌款
2023年，當 Ali Truwit 衝過哥本哈根馬拉松終點線時，她絕對想不到再跑完這 42.195 公里的距離會變得多麼艱難。因為 10 天後，她在浮潛時被鯊...
運動筆記HK 編輯部
2025-11-07
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【人物】Kipchoge 公布「世界巡迴」計劃 兩年內挑戰七大洲馬拉松
當眾人還在討論 Kipchoge 在紐約馬拉松的第 17 名成績時，他已經將目光投向了更遠大的目標。在紐約賽後，驚喜宣布啟動「Eliud Kipchoge's ...
邵邵
2025-11-07
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