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【訓練】加拿大紀錄保持者 Andrea Seccafien 的半程馬拉松訓練法
新的一年，大多數的人正在為自己新的賽季目標而做準備，如果你今年目標希望能夠在半程馬拉松上有所進展，那麼可以參考這位來自加拿大的紀錄保持者 Andrea Secc...
李吳菊
2021-01-08
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【裝備情報】ASICS GEL-NIMBUS 23升級登場 彷彿雲端奔跑的終極舒適感
專業運動品牌ASICS一直追求進步從未停步，邁進新一年推出全新長距離緩震跑鞋GEL-NIMBUS 23，全方位非凡舒適感，讓你彷彿奔跑於雲端之上！更柔軟的足部感...
ASICS HongKong
2021-01-07
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【十二峰】Elton :「認真準備而完賽的滿足感也許未必感動旁人，但一定感動自己」
大家認識的越野賽事多以距離命名 : 一百、五十、七十。走在山徑上，彷彿只有距離才算重要。說實話「越野跑，山才是重點。」尤其是在香港這個多山的城市，不論在市區或是...
艾頓
2021-01-07
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【十二峰】Morrissey :「不管路途有多艱辛，到達白波的盼望使他們燃起鬥志。」
很多年前，我已經愛上了越野跑，不單只參加本地的賽事，偶爾也到外國比賽，不少著名賽事的標誌設計也叫人印象深刻，稍為望一望而便對賽事的特色略知一二。看著賽事設計的名...
Morrissey Cheung
2021-01-07
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【抗寒指南】瑞士品牌Odlo保暖衣當跑衫 溫暖抗菌透氣兼備 | 漫跑達人
近日天氣轉冷，各跑手跑步都要預備不一樣的衣服去應付寒冷天氣。Odlo是一個擁有70年歷史的瑞士品牌，以冬天運動起家，如野外和速度滑雪，所以全部產品都有很強的功能...
達夫
2021-01-07
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【Coach So 跑步解讀】點睇 Big Data 協助長跑練習？
呢一篇 article 十分值得跑步人去睇，特別係想追成績嘅人同埋教練。內容係講跑步 app 收集咗大量跑手跑步數據之後，睇到一啲跑手習慣同埋訓練方向嘅趨向，篇...
Coach So
2021-01-06
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【箱根驛傳】各校隊服品牌統計 創價大 Mizuno 搶盡曝光 東國大和青學設計最獨特
大家對箱根驛傳都集中討論選手腳上跑鞋品牌，其實比賽隊服的爆光率亦很高。贊助冠軍 駒澤大學 的 Nike 當然是贏家，贊助 4 隊中有三隊成為頭 5 名。Mizu...
達夫
2021-01-06
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【2020回顧】2020 跑界熱門時刻，你記得哪一個？
終於度過艱困的 2020 年，這一年歷經了許多苦難、疫情席捲了全世界所有的比賽都被取消了一段時間，正當我們擔心今年將不會有任何的賽事時，幸運的賽事以另外一種方式...
台灣運動筆記編輯團隊
2021-01-06
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【東京奧運】2021東京奧運的兩難 辦或不辦？
2020 年新冠肺炎疫情爆發，東京奧運延辦、大型活動賽事取消停辦，眼見已經來到 2021 年了，人們期盼著世界的疫情能夠好轉，一切恢復往常。然而，英國出現變種病...
台灣運動筆記編輯團隊
2021-01-06
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【運動科學】跑步科學：提升長跑表現的3大因素|EP Fitness & Health
早前分享到精英馬拉松選手的體格需求(馬拉松 Breaking 2的體格需求)，以下從運動科學角度介紹3個影響長跑表現的主要生理因素:1. 最大攝氧量 (Maxi...
Eric Poon
2021-01-05
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