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【金毛的故事】由 200 磅變身 六大馬 SUB3 男 全因阿女
「金毛」楊錦鴻的故事，不少有點年資的跑手或也略知一二，他是香港第二位以不到三小時完成了世界六大馬拉松的跑手。他的早段的人生軌跡，跟大部份香港人並無兩樣，少時讀書...
艾頓
2021-04-10
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【解密日本長跑文化】澳洲跑手加入 SHISEIDO 企業長跑隊 告訴你日本訓練的真實情況
想到日本的長跑文化你會想到什麼？刻苦、團結，還是軍事化訓練？或許，我們可以從一個受過日本訓練的外國跑者的觀點，一窺日本長跑文化。來自澳洲的 Melissa Du...
Joanna
2021-04-09
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【取消資格】川內優輝着錯跑鞋參賽慘被DQ 兩對鞋實在太似！
【川內DQ】日本知名職業長跑好手川內優輝(Yuki KAWAUCHI, 1987～)，昨天(3日)參加了一場800米賽事得第四，但因為鞋底過厚被取消資格。由友網...
文仔@跑得瀛
2021-04-08
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【賽事動向】NN使命馬拉松精英賽推遲到4月18日 並以荷蘭作新比賽地點
距離德國漢堡市的 NN 使命馬拉松精英賽還有不到兩週的時間，但由於當地針對 COVID-19 而作出的限制，令賽事推遲至 4 月 18 日舉行。令大會不得不在少...
星見砂希
2021-04-08
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【筆記開箱】Salomon S/Lab Pulsar 「那種有如襪子般貼服感覺，必定一試難忘。」
過去 10 年，世界越野跑王者 Kilian Jornet 一向都有協助 Salomon 設計 S/Lab Sense 系列比賽鞋。在 2020 年 Kilia...
艾頓
2021-04-08
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【毒物試著】Puma VELOCITY NITRO 捨其他只求穩定的日常訓練鞋
三月中收到 Puma 送來的 Nitro Velocity 後，訓練上除了 interval 外，Tempo 和 Easy 都一直著用。Nitro 系列跑鞋，共...
達夫
2021-04-07
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【快到自己都唔信】英國萬米奧運跑手 Beth Potter 14:41 刷新 5k 路跑世界紀錄
4 月 3 日在英國的尼爾森市舉辦的 Podium 5K，2016 年里約奧運萬米英國代表、2019 年歐洲三鐵錦標賽冠軍 Beth Potter 跑出 14:...
Bigfish
2021-04-07
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【十二峰】激烈程度堪比實體賽 十二峰越野賽線上跑完滿落幕
3 月 31 日晚上 8 時，十二峰越野賽完滿結束。今次是由 運動筆記HK 及 Run Population 合辦的一個線上越野跑步比賽，為提升參加者的投入程度...
運動筆記HK 編輯部
2021-04-02
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【艾力‧跑步的天空】針草帽風雲 2021（下篇）——迷你四徑之麥理浩徑
話說上回《針草帽風雲2021》（上篇），我參加了《12峰》的16K賽事，在意想不到的情況下，以3小時28分7秒，改寫3年多前「針草帽」的PB時間，而被改寫PB時...
艾力‧跑步的天空
2021-04-01
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【跑步知識】簡介 80/20 法則 訓練量和強度
世界上有各式各樣的訓練方法，而 80/20 法則亦被視為最受歡迎的訓練之一。依照此法則，每週訓練內容有 80% 應該是中低程度，而約 20% 則是中高強度。大部...
星見砂希
2021-04-01
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