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【話題】508 米的生死博弈 Netflix 全球直播 Alex Honnold 赤手獨攀台北 101
想像一下，在沒有任何繩索、防護網的情況下，獨自一人徒手貼在台北 101 玻璃幕牆外，面對海拔 500 米的高空強風，是一種什麼樣的感受？然而，這一切都不是電影特...
李吳菊
2026-01-21
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【賽事】HOKA 精英運動員黃尹雋2026馬拉松男子組全馬 第三年蟬聯本地冠軍
日前舉行的香港 2026 馬拉松賽事中，多位 HOKA 精英運動員於全馬、半馬及 10 公里賽事中表現出眾，展現無懼挑戰、全力以赴的跑者精神。本地長跑好手黃尹雋...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-20
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【知識】休息是巔峰的起點 全馬比賽後恢復體能的 4 個建議
一次跑步和一場馬拉松雖然都是跑步，但兩者分別巨大。平常的跑步是身體可承受範圍之內，而一場馬拉松則給身體帶來非一般的衝激。完走 42.195 公里後，人體細胞、肌...
家保的運動知覺
2026-01-20
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【話題】發記熱血跑步團 真正跑團應有初心 不求成績 共享跑步樂趣
「因為老師（劉江）今年進入 80 歲了，送給他最大的禮物，所以我們陪老師跑。」影帝周潤發完成今屆渣打香港馬拉松後，娓娓道來由去年半馬轉戰 10 公里的原因！他笑...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-20
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【筆記開箱】全新升級 中底大革新 實測 New Balance 1080 v15
New Balance 曾表示，如果他們只能打造一款跑鞋，那一定是 1080！或許正因如此，系列每一代產品都對廠方均意義非凡。多年來，1080 一直是追求可靠緩...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-19
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【賽事】12 萬人報名參加破盡歷屆紀錄 2026 渣打香港馬拉松順利開跑 黃尹雋、羅映潮成功衛冕本地冠軍
一年一度的渣打香港馬拉松至今早順利舉行，今年共有 12 萬人報名參加，為歷屆最高。半馬及十公里賽事於早上 5 時 30 分，分別在尖沙咀彌敦道及東區走廊起跑。全...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-18
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【知識】研究發現微笑跑者跑步效率更高 比皺眉跑者高出 2.8%
考慮到我們投入大量時間和精力進行訓練，並專注於跑步姿勢，很難相信像微笑這樣簡單的動作會對我們的運動表現會產生如此大的影響，但科學研究證實了這一點。有科學實驗邀請...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-16
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【賽事】「啟德飛步跑」三月開跑 首次增設連貫啟德海濱10公里全新賽道
由飛越啟德主辦、啟德體育園及九龍城民政事務處協辦的 AXA安盛呈獻「啟德飛步跑 2026」，將於 2026 年 3 月 29 日（星期日）舉行。今年賽事更首次增...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-16
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【賽事】別府大分馬拉松菁英名單出爐 黑田朝日將迎來第二場馬拉松挑戰
即將於本年 2 月 1 日登場的第 74 屆別府大分每日馬拉松，就在日前公布特邀選手名單，其中包括今年剛率領青山學院大學奪冠的王牌－黑田朝日，即將挑戰他人生中第...
李吳菊
2026-01-16
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【賽事】推動社區關愛共融 鼓勵智障人士加入跑步行列 逾 5500 人參與特殊馬拉松
為推動社區關愛共融，鼓勵更多智障人士加入跑步行列，東華三院自 2011 年起舉辦「奔向共融」— 香港賽馬會特殊馬拉松（iRun）。本屆 iRun 已...
運動筆記HK 編輯部
2026-01-16
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