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【香港山峰50全攻略 – 第五回】柏架山–兩波一天線 港島九龍都睇到 | Hikipedia
由行到厭倦不想再踏足柏架山，到現在重回柏架山，是一個很奇妙的轉變。話說，從小到大，我踏足柏架山的次數，應該十個人十雙手的次數都數不完，皆因我從小就開始在爸爸的帶...
Hikipedia 山上。山下
2020-07-10
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【黃浩聰跑步回憶錄】第二篇 - 剎那光輝
一年一度嘅「消防處大帽山越野賽」，隊際計算總區最快五人名次總和，最少分數為優勝隊伍。二十年前九龍區贏過一次，兩位老總就係九龍區嘅五位成員之一，佢哋好希望帶領九龍...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2020-07-09
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【跑友雞湯】跑道，是我們的「秘密基地」| 安騏
不用我多說，在很多人眼中，跑步都是一項很好的減壓活動。生活中縱有不如事，跑完了，大大口地喘了氣，流一個滿身的熱汗，即使原先問題仍在，但人已感覺舒服多了。然而，相...
安騏亞洲跑步文化
2020-07-08
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【書摘】《正念跑步》疲勞：意念強過身體
你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑，無預警狀況讓你措手不及？如果你在重大比賽前夕或跑步過程中，曾感受到巨大的焦慮、恐慌，甚至...
麥肯琪・L・哈維
2020-07-07
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【黃浩聰跑步回憶錄】第一篇 - 加入消防長跑隊
我相信運動可以改變一個人，我係一個好例子。希望透過分享自己嘅跑步故事，鼓勵人踏出第一步嘗試，會有意想不到的收穫【#跑步回憶錄 - 第一篇 - 加入消防長跑隊】其...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2020-07-07
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【跑友雞湯】馬拉松是一場慶祝，而非受難 | 安騏
說句真心話，我從來不會當能跑馬拉松是一件理所當然的事，就如我從不認為幸福是一件必然的事一樣。相信你也有不少這樣的經歷：身邊朋友一聽到你說跑馬拉松，經常性第一個反...
安騏亞洲跑步文化
2020-07-06
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【瓹窿瓹罅】五龍之首　黃龍石澗| 學謙
澗季已到了尾聲，今次要介紹的最後一澗，就是東涌五龍當中的主澗，亦是香港九大石澗之一的黃龍石澗。石澗明確地分成上、中、下游，源頭由雙東坳開始，匯集大東群峰的一眾支...
HHNg
2020-07-04
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《奔跑不放棄》活在當下的傳媒界跑手 - 彭晴
《奔跑不放棄》節目介紹:聖經有句金句，常勉勵人們堅持努力，「……他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書 4...
占米
2020-07-03
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【瓹窿瓹罅】維多利亞城界石行| 學謙
香港曾經是英國的殖民地，這城市保留著不少昔日的文化與歷史，其中位於中西區沿岸一帶的維多利亞城，為英國人於1841年佔據香港島初期成立，及後港英政府於1903年，...
HHNg
2020-07-02
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【瓹窿瓹罅】鳳凰秘景　鳳冠北巖 | 學謙
環繞在鳳凰山大約700m至800m的高度之上，深藏著兩道循橫移走勢的險要山線，一南一北，在遠足界中稱為鳳冠南巖及北巖，鳳凰山絕大部份的獨特石景，山崖險峽等都盡在...
HHNg
2020-07-02
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