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(圖片來源:早兒)東涌-黃龍-大東-鳳凰-觀音山-羗山-靈會山-大澳-羗山-觀音山-鳯凰-大東-黃龍48km, 總海拔攀升3790米(真是看到路線時未識驚,操完...
多年前我有個想法,經營一家公司就像跑一場馬拉松,或者更貼切地說,像跑好幾場馬拉松,外加需要時衝刺一下。上周日,我完成了人生第一場馬拉松,現在,我想說的是,跑馬拉...
(圖片來源:WeSport 赤腳跑非洲)有機會在肯亞一睹聯校田徑比賽,比賽在Kisii university田徑場上進行,學生來自不同Primary schoo...
相信不少參加跑步賽事的跑者也希望被拍到在賽事中奔馳的英姿,作為路跑及攝影新手,希望分享一下我的意見讓大家參考一下,先要說的是殘酷的兩項個人因素。完成時間準備好了...
(圖片來源:WeSport 赤腳跑非洲)來到肯亞這個跑步王國,到處都見到有人跑步, 由大人到小朋友。肯亞(Ngong hill) 這地方位處2400m高原,周圍...
(圖片來源:Sub Free)上週三,Sub Free由西灣河運動場開跑來回北角碼頭,全長8公里。(圖片來源:Sub Free)跑步路線途經筲箕灣海傍至筲箕灣公...
(圖片來源:鄭素素)除了傷患,不跑的原因,莫過於雨季連續地降雨。四年前小女子剛開始跑步,下雨的時候就必定停下腳步,怕路滑又好、怕感冒又好,結果也還是一樣:停跑。...
對於水中一條龍、陸上一條蟲的我來說,2015/7/5,黃金海岸半程馬拉松,是我在陸地上最輕快的一天(圖片來源:水中生物)其實報名黃金海岸馬拉松是挺早之前的事情,...
(圖片來源:WeSport 赤腳跑非洲)Ngong 這地方四周綠草如茵,跑步的地只有泥路,泥路的感覺很柔軟,跟石屎地的感覺很不一樣,因為跑時重心的關係,亦的確很...
每個人都有無可取代的故事,他們帶著不同的生命力量墜落這個世上,激起更多漣漪。影片中的男主角Ronnie Goodman曾是重度毒品依賴者,服用可卡因、快克可卡因...

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