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盡力．力盡．無悔
謀事在人，成事在天。人生如此，比賽也是如此，不論贏輸，能全力以赴，便無悔了吧。筆者本來不常夜賽，亦從沒打算參與這場接近凌晨才起步的環大嶼山一百公里越野賽（Tra...
2016-03-18
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【蝦叔周報】請個跑馬人？
一、履歷就像雞扎求職履歷就像雞扎這種廣東點心——甫聽，大家都似乎曉得那是甚麼。但要說清道明，才發現難以得到確實答案。雞，當然不能少，但該...
蝦叔
2016-03-18
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跑步旅行－由大阪到奈良
第一次到日本，最初兩天的行程，都是乘搭列車。眼見車外風景吸引，已經按捺不住。在第三天，穿上跑鞋，帶著簡單的裝備就出發了。是次跑步比較隨心，以大阪為起點，奈良為終...
Wong Ho Wai
2016-03-16
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主場之利？！後花園的Translantau 100
每年三月，Translantau 都是山賽賽季的最尾一場長途賽。身邊不少朋友都「叫糊」，誓要完成4X100大滿冠（即每年本港的賽季主要四賽100公里賽事：毅行者...
小師妹
2016-03-16
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跑出正能量
這半年內，已經接連發生二十宗學生自殺案，許多傳媒的切入點，歸究於家長和學校予學生學業成績的壓力，老一輩的人會搖頭嘆息：「小孩的抗壓力比我們以前差很多了！」然而，...
2016-03-11
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金澤馬拉松2015賽後感
金澤馬拉松(圖片來源:Melinda Tong)金澤馬拉松是為了慶祝北陸新幹線於2015年3月開通而主辦的，從此往返金澤要方便得多了。(圖片來源:Melinda...
Melinda Tong
2016-03-11
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日本姬路馬 體現熱情與友情
首次在日本跑馬，心情當然興奮，據聞日本的氣氛相當好，全城參與，熱情款待，在今次姬路馬完全感受到。(圖片來源: Ivan Wong)先說跑前拿選手包安排，安排大致...
2016-03-11
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用跑步傳遞愛－Run on 溫社區街跑
有沒有想過透過跑步可以幫助社會上的弱勢社群？昨晚 (25/2) 小弟就參加了一個很特別，用跑步消耗的卡路里轉化成食糧的跑步活動。這個名叫「Run on 溫社區街...
2016-03-11
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全馬不足200人的日本沖繩名護馬拉松2016
(圖片來源: Sundae Lam)沖繩是很多人喜歡到的地方，自己也去過兩次並完成兩個馬拉松，勝在行程較近地方亦頗寧靜，而且可帶有旅遊成份。有別於日本其他城市，...
Sundae Lam
2016-03-11
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傷癒復出的東馬印記
(圖片來源: Doris)回憶2015年，其實我很討厭那段受傷養傷的時間，甚至想完全從我腦內剔除，不用再記起，因為真那時我很沮喪；我就是這樣子的，習慣了把不開心...
2016-03-11
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