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【小辭典】（84）屈肌
屈肌，又稱內旋肌，指全身上下可以幫助關節彎曲的肌肉。如腹肌收縮可以使腹部彎曲；小腿後方的腓腸肌，收縮時可使膝蓋彎曲、腳掌向下伸展。當然人體也有負責支撐、維持挺直...
2016-06-25
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【小辭典】（83）銀標賽事
（圖片來源：官方網站）銀標賽事（IAAF Silver Label Events）是國際田聯路跑標記賽 (IAAF Road Race Label Events...
2016-06-24
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【小辭典】（82）金標賽事
（圖片來源：官方網站）金標賽事（IAAF Gold Label Events）是國際田聯路跑標記賽 (IAAF Road Race Label Events) ...
2016-06-24
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【小辭典】（80）步頻
（圖片來源：123RF）步頻（Stride Frequency, Stride Rate），指走路或跑步時腳步交替的頻率，習慣用每分鐘或每秒多少步的單位來計算。...
2016-06-23
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【小辭典】（79）步幅
（圖片來源：Cesar I. Martins/flickr）步幅（Stride Length, Step Length），有兩種解釋，一指跑步或走路時同一隻腳抬...
2016-06-21
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【小辭典】（78）高足弓
（圖片來源：Sang Trinh/flickr）高足弓（High Arch），指腳底足弓弓起弧度較一般人高。除了足弓偏高，腳趾也可能異常彎曲如雞腳，腳背看起來會...
2016-06-21
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【小辭典】（77）內旋不足
（圖片來源：Paul Long/flickr）內旋不足，又稱足外翻、腳掌旋後 (Supination)。內旋不足者通常為高足弓者，跑步時分解動作如下表。一般來說...
2016-06-21
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【小辭典】（76）過度內旋
（圖片來源：bark/flickr）過度內旋 (Over Pronation)：此類型較常發生於扁平足者，過度內旋者跑步時，外觀看起來較為外八，偏向外側的角度也...
2016-06-20
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【小辭典】（75）正常內旋
（圖片來源：Kate Haskell/flickr）腳掌內旋 (Pronation)，又稱足內翻、腳掌旋前，目前翻譯有多種不同說法，但仍以腳掌內旋最為常見。腳掌...
2016-06-19
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【小辭典】（74）曬傷
（圖片來源：Claire P./flickr）曬傷，指皮膚曝曬於陽光之下，接收過量紫外線所引發的急性反應。一般人常忽略紫外線對皮膚的殺傷力，然而長時間的曝曬可能...
2016-06-18
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