【訓練專題】運動科學
各式各樣的訓練文章,盡在於此。
目錄列表
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【知識】如何應對停止訓練的影響
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發表於 2020/03/241 人收藏3302 次點閱
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心率變異分析及恢復測試
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發表於 1970/01/01人收藏次點閱
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過了那個「乳酸閾值」 世界都變了
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發表於 2017/07/285 人收藏17382 次點閱
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挑跑鞋前注意 後跟高度影響拇趾外翻
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發表於 2017/06/143 人收藏16407 次點閱
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長距離跑步表現與身高、腿長有關嗎?
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發表於 2017/05/281 人收藏18289 次點閱
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E配速的訓練意義
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發表於 2017/01/229 人收藏25063 次點閱
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提高你的步頻 遠離受傷、速度增快
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發表於 2017/07/026 人收藏46416 次點閱
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想跑得又快又遠?提高你的「乳酸清除率」
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發表於 2017/05/2824 人收藏44961 次點閱
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正確練肌力 完賽如虎又添翼
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發表於 2017/05/044 人收藏18855 次點閱
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長跑攻略之訓練週期
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發表於 2017/07/039 人收藏20589 次點閱
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