運動筆記HK

新一年當然要出去走走行個大運，到寺廟參拜祈福，或者安排一次郊遊短途旅行，將是迎接好運、開啟美好新年的絕佳方式。說到馬年行山好去處，踏入馬年，香港也有不少以馬命名的山路，當中有一條位於鬧市附近的輕鬆郊

發表日期：2026/02/18

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年度越野賽盛事，香港四徑將於每年農曆新年舉行，這個被譽為全球其中一個最嚴苛的賽事，過程中沒有補給、沒有實質奬勵，只有越野跑精英中的精英，才有機會被邀請參加，因此被喻為山界的「武林盛會」。今年亦一如以

發表日期：2026/02/16

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法國知名運動品牌 Decathlon 旗下跑步頂級品牌 Kiprun，於 2026 年可謂動作多多，一口氣推出多款市場叫好叫座的跑鞋。其中，筆者日前有幸獲邀出席參加 Kipstorm Tempo 試鞋活動，實地測試這對網上廣傳擁有極高性價比高性能訓練鞋

發表日期：2026/02/16

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日本「金澤馬拉松」在 2015 年首次舉辦就入選日本馬拉松百選之列，擁有「小京都」的稱號，完整保留江戶時代「加賀藩」留下來的珍貴歷史觀光資源，在賽道上就能走入歷史文化，親臨古城遺跡，感受當地的民俗風情，更能

發表日期：2026/02/13

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波士頓體育協會（BBA）宣布，現年 60 歲，退役美國太空人 Sunita Williams 將榮獲 2026年「愛國者獎」，並同時參加 2026 年波士頓馬拉松。這將是 Williams 第二次參加波士頓馬拉松。她首參賽是在 2007 年，地點是國際太空站，這也是

發表日期：2026/02/13

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心率數據可以告訴你很多關於訓練和健康的資訊。如果你一直按照心率區間進行訓練，你可能已經很了解你的心血管系統對運動的反應。然而，專注於你的靜止心率 Resting Heart Rate（RHR）可以讓你更深入地了解你的體能和健康狀

發表日期：2026/02/13

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經過 37 次嘗試，來自美國德克薩斯州的 67 歲銀髮跑手 Carlos Sanchez 終於獲得了本年波士頓馬拉松的參賽資格；同時，他的 23 歲孫女 Mia Sanchez 也首次參加便成功入圍。今年 4 月，這對爺孫將創造歷史，成為波士頓馬拉松 130 年歷

發表日期：2026/02/13

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挪威選手 Sturla Holm Laegreid 在冬季奧運會男子 20 公里冬季兩項比賽中獲得銅牌後淚流滿面，為自己出軌一事道歉，並說道：「這是我人生中最糟糕的一周。」他賽後向挪威電視台 NRK 坦白了過去 6 個月的私生活：「半年前，我遇

發表日期：2026/02/12

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山中湖公路賽是每年 5 月底在富士山麓山中湖舉辦的日本百選馬拉松賽事。跑者可環繞山中湖（13.6公里）或挑戰半程馬拉松（21.0975公里），絕大部分路段沿湖畔平緩伸展，視野開闊，可近距離眺望富士山。自然風景、舒適的跑

發表日期：2026/02/12

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正於米蘭舉行的 2026 年米蘭冬季奧運會中，入籍中國參賽的焦點運動員谷愛凌，於自由式滑雪坡面障礙技巧賽項目中奪得一面銀牌，谷得獎後，央視評論員隨即發布評論，表示谷愛凌此銀牌「不亞於金牌」，評論一出隨即惹來

發表日期：2026/02/11

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