【教練 ‧ 專家 專欄】家保的運動知覺
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【30秒學會跑得更好】啟動知覺 1 - 轉移重心
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發表於 2020/01/141 人收藏6528 次點閱
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【30秒學會跑得更好】落下上拉 4 - 轉換支撐
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發表於 2020/01/031 人收藏6161 次點閱
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【30秒學會跑得更好】落下上拉 3:單腳跑步
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發表於 2019/12/300 人收藏4181 次點閱
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【30秒學會跑得更好】落下上拉 2:快速上拉
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發表於 2019/12/290 人收藏3949 次點閱
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【30秒學會跑得更好】落下上拉 1:前傾落下
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發表於 2019/12/281 人收藏4490 次點閱
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【長跑技術】腳肘、前掌的迷思
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發表於 2019/12/260 人收藏3698 次點閱
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效率提升(二):注意痛點
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發表於 2019/07/010 人收藏2262 次點閱
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效率提升(一):回應訓練
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發表於 2019/05/251 人收藏2878 次點閱
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跑步技術的原則-維持姿勢
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發表於 2019/04/255 人收藏11798 次點閱
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跑力提升:跑手補品,阻力訓練
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發表於 1970/01/01人收藏次點閱
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