【自製比賽感覺】美國跑手目標完成一百個 FKT 紀錄

Vivian Mak
發表於2020/11/11
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最近曾小強在衛奕信徑跑出該路線的最快已知時間  ( FKT ,  Fastest Know Time ), 引起不少迴響。 在沒有實體賽情況下, FKT 的熱潮在全世界沒有減退現象。美國俄勒岡州的一名小學教師 Jason Hardrath 在 FKT 官方網站上已記錄多達八十四個 FKT,他的最終目標是達到一百個 FKT!

Jason 在十二,三歲左右開始跑步,在高中和大學時仍努力跑步,他又參加了馬拉松和三項鐵人三項賽,一直在尋找新挑戰。後來的車禍令他肺部萎陷和肋骨破裂而需要一段長時間停止跑步,在康復期間他選擇了遠足及攀石。康復後初期,雖然不能像受傷前那樣跑,但加上休養時訓練出來的登山技巧,令他在挑戰 FKT 時更得心應手。

他的第一個 FKT 是 在 2018 年,因在比賽贏得獎金,他用獎金到夏威夷旅行時,決定前往島上四千二百米高的火山 Mauna Kea,沿著山上四十英里的路線,在沒有支援下用了不到十二小時完成。

攀爬 Big Bend Boulder ( 圖片來源:Jason Hardrath IG )


兩年後的今天,Jason 已完成超過八十條路線的 FKT,包括 Mount Rainier 及 Mount Shasta 兩條難度極高的路線。 Rainier Infinity Loop 是位於華盛頓有共長 209 公里,超過一萬二千米爬升,他用了兩天七小時完成。 加利福尼亞州的 Mount Shasta Infinity Loop 的長度大約是 Rainier Infinity Loop  路線的一半,104 公里共有七千三百米爬升,他用一天十多小時完成這條路線。


直至去年,他決定不參加比賽,只跑 FKT。他發現自 2002 或 2003 年開始每年都參加很多比賽,所以決定只跑 FKT,不再付錢參加比賽。的而且確,他去年沒有參加任何付費賽事,而今年的疫情亦令他無法再參賽。幸好他並不厭倦追逐 FKT 和尋找新挑戰路線,就算今年沒有比賽對他也沒有太大影響。他原定在今年挑戰一條國際路線,但國與國之間的封城令計劃受阻。當他看到自己完成的路線總數增加時,他取而代之將達到一百個 FKT 為新目標。


Jason 在選擇跑步路線時,通常是隨心而行。 他的筆記本內有近一百五十條路線選項,但對於要完成每項挑戰的時間或行程都沒有嚴格規定。 如沒有每週計劃,他會基於天氣或其他條件下,自由選擇適合的路線。

他喜歡跑一些可以利用自己的跑步和攀石技能,並令人發狂的路線。這就是為什麼他選擇了穿過華盛頓 Bulgers 作為他的第一百條 FKT 路線 : 它包括了華盛頓一百個最高而又有山脈,火山和山脊線的山峰,非常適合攀登,用攀登一百個山峰作為他的第一百個 FKT 讓他感覺很特別。

Hardrath 並沒有設定達到他的第一百個 FKT 的時間表,即使完成目標也不會停下。 就算沒有 FKT,他仍會跑過和攀登這些路線,而達到一百個 FKT 只是一個獎勵。


新聞來源: Canadian Running
Jason Hardrath IG
FKT record of Jason Hardrath