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  • 紫崗挑戰賽,堅持到最後,就會有意想不到嘅事情發生!可能因為跑無盡 500 公里嘅挑戰後身體仲未恢復,一起步就感到腳重重,唯有俾啲耐性慢慢尋回自己節奏。聰 Sir 以 5 小時 2 分鐘 56 勇奪第一名(圖片來源:Facebook @Wong Ho
    發表日期:2022/06/17
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  • 係四徑終點 Andre 分享 11 年前同朋友輸賭「你認為有無人可以連走香港四徑?」身邊嘅人搖搖頭,認為無人可以做到。結果 Andre 喺新年假期一次過走完四徑,挑戰成功。過程中嘅痛苦超乎想像,但亦換來無比嘅成功感,於是佢
    發表日期:2022/02/12
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  • FKT - MacLehose Trail  挑戰成功一個人的麥徑挑戰,但我並不孤單,因為我知好多人留意住挑戰進度,所以我一邊跑一邊發咗好多動態時報,比多啲人睇到 FKT Self supported 嘅玩法同過程。原來⋯麥里浩徑真係足 100 公里,我仲度到 4890
    發表日期:2020/12/05
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  • 可能係上天嘅安排,就係毅行者後一日,我帶著疲累嘅雙腳,揸電單車返工時落起大雨,我一不留神發生交通意外,迎來人生第一次住醫院。我第一時間擔心嘅唔係傷勢,而係兩星期後嘅樂善盃,點算呢?本應投入訓練,反而
    發表日期:2020/08/23
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  • 2012年11月,消防毅行者第一隊,突然需要搵一個隊員入替,係部門萬幾人之中,揀咗我呢隻短途馬。得返兩星期,我請教Mark哥速成方法,Mark哥教我「去到獅子亭之前(頭50公里)要好似無跑過咁樣」 ⋯ (咁即係點?)起步時,我
    發表日期:2020/08/17
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  • 江湖有個傳聞,能夠贏晒香港六大山賽(苗圃、雷利、毅行者、樂善盃、東北縱走、昂步棧道)會被公認山界最強。對於啱啱新手村出黎闖江湖嘅我黎講,呢個稱號實在太吸引。2012年1月1日,東北縱走,我第4,梁超賢第1。2012
    發表日期:2020/08/07
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  • (2011年12月)我拎左人哋塊號碼布,周圍問師兄乜野係樂善盃,聽得最多就係「終點有熱疆可樂同杯麵」,同埋「執生」。淨係知道樂善盃係場30公里嘅越野跑賽事。於是買左個60蚊嘅背囊,袋左兩條番薯就去比賽。郭Sir起步前
    發表日期:2020/07/29
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  • (2011年9至12月)呢班師兄弟(圖左至右:呀競、歷蘇、宏俊、子威、聰),從來都唔鬧人,又唔講粗口,淨係講鼓勵嘅說話:加油!做得好!Keep住!頂埋佢!唔好放棄!就快到終點!⋯⋯原來鼓勵嘅說話可以有咁多,每次聽到
    發表日期:2020/07/24
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  • (2011年9月)「魚唔過塘唔會肥,做消防員幾十年有得做,但體能教練呢個機會過咗就無,年紀大咗你更加唔會想試 !」「無話邊個取代唔到邊個,你走咗好快有人取代你。但人生係你自己嘅,你應該揀自己想行嘅路」老總呢幾
    發表日期:2020/07/17
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  • 跑步?咩黎嫁?跑步可以搵到幾多錢?唔好再搵我跑步啦⋯「青蟲不易捕,黃口無飽期」結完婚用盡我一生嘅積蓄,銀行戶口得返幾千蚊,婚後同父母同住,但我連每月供養父母嘅錢都唔夠,望住幾十尺嘅房,兩尺半嘅床,我
    發表日期:2020/07/13
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