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  • 向來注重健康,熱愛運動的台灣女星陳意涵,經常會在社交媒體分享運動日常,有時做普拉提,有時出外跑步或是到健身室做gym 。去年,當她慶祝 39 歲生日時,還邀請粉絲們一起跑步,並加入健康生活,同時更許願明年 40 歲
    發表日期:2022/11/24
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  • 想知道澳洲有多大,問問 Nedd Brockmann 這位 23 歲的年輕人就知道了!因為他完成了一項艱難的挑戰,成功橫貫南半球的澳洲,徒步從西岸的珀斯科茨洛(Perth Cottesloe)跑到東岸雪梨的邦代(Bondi)海灘,全長 2,456 英里約 3,953 公
    發表日期:2022/11/02
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  • 正所謂人生無常。很多事情都是無法預計的。在人生的道路上,往往會給你突如其來的考驗。像今次要介紹的人物 Ann Robinson ,她是一名 61 歲的年長跑手,她亦曾經是一名熱愛穿梭公路、山地和賽道奔馳的單車手。不過,自從
    發表日期:2022/10/25
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  • 三位八旬老者在美國夏威夷進行的 IRONMAN KONA 世錦賽上,完成了 226 公里的長距離三項鐵人賽,其中來自日本豐橋市的 Hiroshi Nakata 中田宏(暫譯) 以 15:41:51 秒完賽,奪得了 M80-84 組別的冠軍!在夏威夷 Kona 島舉行的 IRONMAN 三項
    發表日期:2022/10/14
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  • 這位馬拉松跑者和世界紀錄保持者 Shantelle Gaston-Hird 出門跑步時,經常會被路人投以疑惑的眼光,甚至有人會跟她說,「你係咪調轉咗?」因為她不是往前跑,而是倒後跑。而且她並不是唯一一位往後跑的人,近期有越來越多的
    發表日期:2022/09/13
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  • 馬拉松賽季到來,看著一場場的報名資訊,你是不是也很心動的想報名來挑戰自己,另一邊卻又擔心自己不堪負荷呢?已經擁有多場馬拉松經驗的 Jane Trumper ,在過去 20 年完成了 403 場賽事,今天她就要來和大家分享初學者踏入
    發表日期:2022/09/09
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  • 7 日在瑞士蘇黎世舉行的鑽石聯賽決賽發布會上,於奧運奪下 1,500 米冠軍的挪威選手 Jakob Ingebrigtsen 表示,想看看自己未來三到五年,能在馬拉松比賽跑出怎樣的成績,感覺還挺有趣的。Jakob Ingebrigtsen 告訴英國的記者說:「我
    發表日期:2022/09/09
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  • 國外有一位超強伯伯完美展現了「人生七十才開始」這句話!現年已經 90 歲的他,在 2022 年的夏天,已經打破 4 項田徑世界紀錄,而上週在澳洲西部舉辦的大師賽上,他又以 7 分 32 秒 95 的成績刷新男子 90 歲以上 1500 米的世界
    發表日期:2022/09/07
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  • 平常跑步訓練,有人會練間歇,有人會練耐力,但其實「呼吸」也是訓練的一個關鍵,而且它必須獨立出來訓練,對跑步會有很大的效益,甚至能幫助你突破個人 PB。在日常生活中我們很少會想到自己的呼吸,畢竟吸氣和呼氣
    發表日期:2022/09/05
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  • 在馬場上對選手來說,補給站是非常重要的一部分,可以讓他們補充水分和能量,不過在墨西哥卻發生了一件令人不安的事件。有一位喝的酩酊大醉的男子,拿著整罐的蘭姆酒到補給站惡作劇,惡搞要給選手的杯水,並且拍攝
    發表日期:2022/09/02
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