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【新兵起跑線】Are You Ready？馬拉松新手秘笈 (下) - 比賽篇

上集回顧 - Are you Ready？馬拉松新手祕笈（中）- 飲食篇經過上、中篇的介紹，跑步初級生們已學會自行打理比賽所需用品，並調配適當的飲食內容，接下來，本系列專文的最終篇，要來分享增進比賽表現和跑馬樂趣的技術問

發表日期：2017/02/05

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【新兵起跑線】Are You Ready？馬拉松新手秘笈 (上) - 裝備篇

42.195公里，一個迷人又充滿變數的距離。參加一場馬拉松嘉年華，事前準備可說是不可馬虎，馬場老手對整個流程再熟悉也不過，但缺乏經驗的跑步初級生們往往在賽前亂了手腳，甚至影響到休息與比賽過程，無法盡情享受跑

發表日期：2017/02/05

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