運動筆記HK

自疫情之後，大型賽事停擺，跑友們已經近兩年沒有實體賽事。隨著香港本土的疫情漸趨穩定，賽事亦開始逐步恢復，即將到來的 10 月，香港渣打馬拉松即將復辦，跑友們亦非常期待！除了路跑賽事，10 月亦即將有 3 場實體山

發表日期：2021/09/08

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現在距離渣打香港馬拉松不足兩個月，究竟應如何制定訓練計劃呢？我們找到跑步學堂的 Steven Sir 及 Roy Sir，為大家介紹一下制定訓練計劃的要點。  %C2�   %E5��今天起準備全馬夠時間嗎？答：「平時的練習沒有為全馬準備的話 %E5���

發表日期：2021/09/08

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疫境期間上山避疫成風，今年，山野繼續要人!長春社自 2015 年起每年舉辦年度籌款活動「生態捍衛戰」，活動更多年來得到恒生銀行全力支持。疫症肆虐市民上山避疫，恒生-長春社 生態捍衛戰 2021 以「淨山 Healing Hills」為主

發表日期：2021/09/03

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新馬季開鑼在即，香港冠軍騎師「雷神」莫雷拉發起100米短跑挑戰，誠邀一眾騎師及廣大市民參與，贏取豐富獎品。即日起至9月5日（開鑼日），用運動手錶或手機應用程式記錄100米短跑時間及路線，上載至instagram並Hashtag #100mJo

發表日期：2021/08/30

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香港越野跑手黃浩聰於香港時間周六（8/28）晚上約 10 時，在 UTMB 2021 以23小時17分40秒衝線，完成全長 171 公里的環勃朗峰超級越野耐力賽。以男子組第 10 名，總成績第 11 的成績，連續兩屆站上頒獎台，奪下亞洲最佳跑手之座

發表日期：2021/08/30

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新鴻基地產香港十公里錦標賽，因應疫情停辦一年後 8 月29 日早上再次舉辦。因應政府防疫要求，跑手要打齊兩劑疫苗、並提交48小時內的核酸檢測證明。跑手起跑後可以選擇脫下口罩，但賽後及其於時間均必須配戴口罩。男、

發表日期：2021/08/30

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跑手在 TDS 賽事起點預備起跑。// Photo: UTMB一名捷克籍跑手星期三（25/8）在全程 145 km 的 TDS 賽事（Sur les Traces des Ducs de Savoie）墮崖傷重身亡，這也是 UTMB 賽事是史上首次出現致命意外。當地時間星期三零時 25 分，捷克跑手從

發表日期：2021/08/26

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越野跑近年愈來愈受關注，成為人氣運動之一．其中環勃朗峰超級越野耐力賽（UTMB）更為越野跑中的殿堂級賽事。The North Face 香港越野跑運動員黃浩聰、菲律賓藉跑手 John Ray Onifa 及泰國藉跑手 Jay Kiangchaipaiphana 將會以 The North Face

發表日期：2021/08/25

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日本專業運動品牌DESCENTE以嶄新面貌登陸海港城，新店面積更大更寬闊，展現了2021秋季男女裝最新系列，包括Fitness、Dualis、Running，更有全新登場的DESCENTE X ZUCCa聯乘系列，為大家帶來更多元化購物體驗。為慶祝新店開幕，今日

發表日期：2021/08/24

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很多朋友跑步一段日子後，不是這裡痛，便是那裡傷，與追求健康的本意好像愈來愈遠。我們教練團隊深信「跑步的痛症問題，根源是姿勢問題。」每樣運動都有它的技巧，跑步也不例外，忽視跑步技巧也是不少跑手受傷主因

發表日期：2021/08/23

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