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【六大策略】 改善跑步效率 (Running Economy)
早前在另一篇文章淺談過頂尖長跑選手的生理特質(https://bit.ly/2QA1XlJ)，他們除了擁有極高的最大攝氧量 (VO2max) 和乳酸門檻 (La...
Eric Poon
2018-11-22
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給那些因為毅行而有男友好似冇男友的女生：《毅行Full Cert定DSE Full Cert緊要？》
杜拜時間03:26，我收到姊妹越洋到來的一條短信，是一篇轉發的文章：「識揀，一定揀個毅行full cert男做男友」所謂full cert，就是4個人在48小時...
2018-11-21
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【囉嗦大叔】2018 毅行支援篇
要講今年毅行大叔的經歷，就首先想問一問大家，知不知道托馬斯·肯內斯·「肯」·馬丁利二世 (Thomas Kenneth...
囉嗦大叔
2018-11-21
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【兩種賽事 縱走東北】美津濃香港半馬拉松及山路錦標賽2018
由香港業餘田徑總會（田總）主辦、舉辦已超過25屆的《香港半馬拉松錦標賽》，一向是長跑高手雲集的道路賽事。這個現時由運動品牌「美津濃」冠名贊助的賽事，首屆於199...
艾力‧跑步的天空
2018-11-20
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【茅薑湯】毅行民間自發補給站<茅坪薑茶>
「我會叫自己做茅薑湯，因為茅坪薑茶個名好普通。」四哥說。最近三年，自發在茅坪為毅行者設立大型補給站，在寒冷夜間送上暖胃薑茶，Facebook 樂山行專頁的版主，...
2018-11-20
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Jaybird 最新Tarah Pro無線運動耳機
Jaybird 最新Tarah Pro無線運動耳機14小時電量領先業界　防雨耐用具備全新功能　應付極端運動需求專為跑手而設的運動耳機領導品牌Jaybird今天宣...
2018-11-20
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【產品速報】New Balance Rubix穩定性訓練跑鞋
New Balance全新穩定性訓練跑鞋Rubix採用創新的中底技術設計而成，採用工程網料鞋面，透氣貼服雙腳，首次搭載的Guidance Ramps中底設計由兩...
2018-11-20
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【賽事】美津濃山路錦標賽2018（第一屆）
今屆「香港半馬拉松及山路錦標賽」將於2018年12月30日(星期日)假大埔大美督舉行。除半馬拉松賽事外，同日將會舉行山路錦標賽，賽事繼續獲得美津濃作為冠名贊助，...
2018-11-20
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｢黃道益活絡油香港街馬2019｣ 半馬及8公里賽事現已接受報名！
「街馬通勝」擇日，2019年1月13日，宜「玩．食跑」！宜一齊玩一齊食一齊跑！宜做善事！宜籌款！宜全城開跑！通勝，寓意祝福香港及香港人，大家通通勝利。只要起跑，...
2018-11-20
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【台灣跑者心得】香港毅行者100公里越野賽賽後快報
「毅行者絕對是team work 最好的體現！」這兩天聽到太多毅行者一起組隊，發生的小故事，笑到不行！相信願意賽前幾天臨時上陣（包括前3週）就是真愛了；莫教練組...
2018-11-20
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