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輪班跑者的烈陽修練
「講真，夏日炎炎，烈陽神功係被逼練成？！」首先自我介紹，我係一個輪班打工仔，見到太陽而個人仲瞓緊教果嗰時就係返夜更，太陽未出已經喺街果時就係返早。2013年開始...
2018-07-12
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【終於唔使捱貴的】新開 9A 專線小巴直達萬宣水庫東壩
入圍「香港十大勝景選舉」的萬宜水庫一直是不少公眾、遊客欣賞風景的好選擇，而且因為環境舒適，有不少本地賽事亦會在該處舉行，加上有不少跑友亦會於週末到水庫跑步，當線...
2018-07-10
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【跑手注意】廣州馬拉松2018最新情報
（圖片來源：廣州馬拉松2018）筆者在執筆之時，《廣州馬拉松2018》的報名正在進行中（截止日期為2018年7月30日早上10時）。期間，筆者從賽事官方微信公眾...
艾力‧跑步的天空
2018-07-09
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【用跑步欣賞京都之美】京都馬拉松 2019
充滿歷史遺跡，還保留大量傳統文化的京都，除了可以讓遊客了解日本古城之美，還能讓跑者參加馬拉松，利用雙腳去欣賞賽道身邊各個著名的歷史文物。報名期間：2018.7....
2018-07-06
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【跑步好影片】為越野跑者提升爆發力、耐力的訓練動作
利用適當而有效的增強式訓練，能夠讓跑者在比賽中提升爆發力、耐力表現。如果希望在下次比賽能夠創造更佳成績，可以嘗試根據影片中加入三至四個動作在日常訓練當中。動作一...
Keith Chan
2018-07-05
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【同漿糊仔一齊跑】Fueki Run 2018 Hong Kong
唔少跑友一見到呢個咁 iconic 嘅黃色頭，相信都會知呢款係日本嘅 Fueki 漿糊。「FuekiRun 2018」希望全家大小係暑假參與健康活動又可以做善事...
2018-07-05
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【安騏日記】跑Tee故事：一走入魂
跑Tee故事：一走入魂 - 粉嶺救恩書院越野跑隊與他們的超級教練在多年前的某場比賽中，一位熱愛跑步的少年遇上了一位他仰慕的精英跑手。少年膽粗粗地與幾位友人上前，...
2018-07-05
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全家上陣跑迪士尼 享受天倫樂
今次訪問了一個連續兩年都有參加迪士尼10K Weekend 的一個家庭。爸爸黎健輝 Kerry 早幾年參加了一個跑步比賽，一試愛上，自己勤力練跑之餘，更加同太太...
艾頓
2018-07-04
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識揀就揀跑男跑女？會唔會係太天真！
跑步唔一定係好人！更加唔一定會因為跑步培養出好品格……清楚！我唔係「一竹篙打一船人 」！曾幾何時，有人寫左Ｄ什麼識揀系列！讚到Ｄ跑男...
2018-07-03
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【郭老師的跑步教室】看足球員跑出好身材
葡萄牙球星 C 羅上半身漂亮的六塊肌，讓他還可以大賺內衣廣告代言費，哥倫比亞的 J 羅以俊俏的拉丁臉孔加上無懈的身材，在日本擁有百萬女性粉絲。為什麼這些球員在這...
2018-07-03
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