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Biji x Polar Elite Team - 16週馬拉松訓練計劃
每年的 1-3 月也是馬拉松的季節，本港的馬拉松在 2020年2月9日，京都馬拉松在 2020年2月16日，東京馬拉松在 2020年3月1日。這些都是香港跑手十...
2019-10-04
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【馬場狂紀錄 #2】半馬成績3:03:48沒什麼…但她搖呼拉圈完賽！
身為「馬場觀察家」就必須觀察個透徹，上周看完運球與跑馬的結合，你以為就沒有了嗎？大錯特錯！今天大鈞哥就又來跟大家分享一個不一樣的跑馬技術，那就是呼拉圈配上馬拉松...
2019-10-03
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揹水一戰 2020 - 爭你一同揹起
【揹水一戰 2020】集合汗水齊為缺水居民而戰「點滴是生命」主辦的「揹水一戰」已踏入第八年，本屆比賽日期定於2020年3月8日 (星期日)。賽事今年以「爭你 一...
2019-10-03
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世錦賽馬拉松 肯亞Ruth稱霸 美國三寶媽護士第六
今年在卡達多哈舉辦的世界田徑錦標賽，第一天、第一場決賽登場－女子馬拉松，由於炎熱的天氣，史無前例得在晚上11點59分起跑，70位來自世界各地的好手前來角逐，除了...
2019-10-02
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【馬場狂紀錄】運球跑竟然差點破三 根本達人秀
你有沒有想過，當有一天Allen Iverson來跑馬拉松，或Mo Farah去打籃球，會是怎麼樣的畫面？身為「馬場觀察家」，大鈞哥這外號當然不是叫假的，既然要...
2019-10-01
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肯亞好手在”世界最速馬”駕馭破二配速超過30k
Eluid Kipchoge 將於 10月中旬 在 INEOS 1:59 二度嘗試破二，不過在那一個月之前，一位名不見經傳的肯亞跑者搶先嘗試了！9月22日，肯亞...
2019-09-30
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銀屑閃跑 最後截止 10月18日
【銀屑閃跑】將於11月10日隆重舉行。賽事分為3公里、6公里、10公里和半馬拉松，除了個人組別外，更設有團體隊際組別。【銀屑閃跑】自開始報名以來，得到不少個人及...
2019-09-30
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退化性關節炎的成因與治療
（圖片來源：123RF）膝蓋疼痛，走不動？我們常以為「走不動」是老人家專屬的腿部疾病，但其實退化性關節炎可能發生在不同的年齡層、不同的關節部位；只是做為身體最大...
沈慶源醫師
2019-09-29
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【MGC點將錄、49之24】恩打亞麻 岩出玲亞
文 : 文仔 (跑得瀛)雖然未知是否有科學根據，日本體育界並不鼓勵年青人太早接觸長跑。相對理想的情況是，在初中時代接受以短跑項目為主的田徑訓練，之後再按個人條件...
文仔@跑得瀛
2019-09-29
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【私人補給】讀完《陸王》小說，我更期待看大步走了
《陸王》原著小說，最近也讀完了。電視劇連帶原著小說都看完讀完，對我來說是絕無僅有的事。這次，算很有誠意了吧。先談幾句讀後感。因為看過《陸王》電視劇，所以在讀原著...
蝦叔
2019-09-28
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