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給跑步初心者的 Sub3 新手指南
甚麼是 Sub3？Sub3 指的是一餐吃下 3 個 SUBWAY 三明治，又稱「破三」。（誤）Sub3 是 Subway x 3？（圖片來源：123RF）&he...
2018-06-30
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【再戰羊城】廣州馬拉松2018
去年（2017年）筆者首次出戰《廣州馬拉松》，雖然只參加了半程馬拉松賽事，但已被其出戰的氣氛及賽道的環境所吸引，留下了深刻的印象，希望可以再次參加。其實，筆者一...
2018-06-30
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【香港勁啃的100Miles級山賽】第四屆環大帽山越野跑 (UTMT)
環大帽山越野跑 (UTMT)，是王永育 (Paul Sir) 舉辦的四個越野跑賽事中（另三個為「針山十登」、「烈日落山賽」及「迷你四徑」），最成功而且口碑最佳的...
2018-06-29
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第四屆「佛你跑」又來喇 新增三代同堂跑
第四屆「佛你跑」又來喇！！「佛你跑」除了鼓勵佛教人士及廣大市民注重健康，更加希望大眾養成「恆常運動」的習慣，將跑步或其他運動成為生活的一部份，掌握自己的身心健康...
2018-06-29
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【突破表現】11種重量訓練方法一覽
重量訓練 (Weight Training) 給予身體的好處相信毋庸置疑，對一般市民大眾、以至專業運動員同樣重要。然而，訓練模式五花八門，正確認識各種方法的特質...
Eric Poon
2018-06-29
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XTERRA 全球越野三項 巡迴賽 - 台灣
XTERRA 每年在全球超過 33 個國家舉辦超過 300 場比賽 100000 位參賽者完成賽事賽事簡介X 在英文中代表著 「未知」，Terra 在拉丁文中代...
2018-06-29
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OL、學生、運動員 笑談參加香港迪士尼樂園 10K 的理由
香港迪士尼樂園 10K Weekend 2018 來到第三屆，寬闊的跑道，開心的氣氛，當然還有很多迪士尼朋友沿路打氣，這種非一般的跑步體驗，難怪參加的人數一年比...
艾頓
2018-06-28
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【世界跑馬燈】踏錯一步的代價
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）有些地方，你出門跑步...
2018-06-28
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【全亞洲首個最大型宇宙人跑步活動】Craftholic 10週年跑HK 2018
全亞洲首個最大型宇宙人跑步活動為慶祝Craftholic宇宙人誕生10週年，同時答謝一眾香港粉絲們多年的喜愛， 宇宙人決定今年由日本跑到來香港，由斗室主辦，Br...
2018-06-28
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【夏日越野聯誼賽】SunTrekker 2018
SunTrekker 是新鮮好玩的夏日越野活動。賽季正式開鑼前，大家齊來參與這個氣氛輕鬆的聯誼賽。報名費已經包括賽後飲食，於終點可隨便享用美食和暢飲，包括來自英...
2018-06-27
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