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【跑步功率訓練】為何要使用功率計？
「即時性」與「準確度」正是功率計最大的優勢，它可協助測量跑步表現、訓練壓力。幫助設定訓練的強度、回復、配速、跑量等目標，能有效避免受傷，亦能改善跑步表現。近年觀...
家保的運動知覺
2020-02-02
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【私人補給】 你離開了，卻散落四周
已經過了幾天，高比離世的消息，你消化了沒有？我自己是完全不能。他名字後的「1978-」，怎麼能這樣硬生生的加進「2020」？初三那天早上，我聽到蝦嫂的第一句話就...
蝦叔
2020-02-01
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香港礦山挑戰賽 2020 ——「光復了健康的跑步大叔」
因為籌辦香港礦山挑戰賽，我們認識了一位很有型格的跑步大叔，他是 葛行輝 Stanley GOT，一聽其名已經覺得姓葛的這位大叔很特別，某些角度看還以為他是日本人...
2020-01-31
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【跑鞋爭議】國際田總：仍可於正式賽事穿著 Nike Vaporfly 系列，但生產高科技跑鞋需受限
國際田徑總會 ( IAAF ) 日前正式宣布禁用所有鞋厚大於 40 mm 或者內置多過 1 塊底板，而 Nike 出產的 Vaporfly 系列幾代跑鞋都不超過...
運動筆記HK 編輯部
2020-01-31
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東奧 2020 或因武漢肺炎取消
武漢肺炎的陰霾正濃罩 2020 東京奧運會。據德意志新聞社（Deutsche Presse Agentur）報導，國際奧委會（IOC）正在與世界衛生組織（WHO...
艾頓
2020-01-30
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【全城防疫】武漢肺炎肆虐 眾多長跑比賽取消
武漢肺炎疫情持續蔓延，截至 1 月 30 日為止，中國國家衛生健康委公佈武漢肺炎個案累積確診 7711 宗，共有 170 宗死亡個案，疑似病例多達 12167 ...
占米
2020-01-30
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【悼念】Kobe Bryant：一生也在奮鬥的一代傳奇
高比拜仁 Kobe Bryant ( 1978–2020 ) 的籃球生涯開始得並不順暢，第一次為洛杉磯湖人上場對陣猶他爵士，在最後關鍵時刻投出 4 ...
frank
2020-01-27
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【全城防疫】渣打香港馬拉松 2020 宣告取消
【2020年1月25日】香港特別行政區行政長官林鄭月娥於今日下午四時三十分舉行記者招，內容是有關應對中國內地武漢肺炎的疫情。林鄭月娥公佈政府提升防疫應變計劃由目...
艾頓
2020-01-25
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【廈馬隨想曲】三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會嬴！
《建發廈門馬拉松2020》（簡稱「廈馬」）終於曲終人散。今次出戰「廈馬」，是我今個跑季「全馬三部曲」的第二場全馬（首場為去年12月的《廣州馬拉松2019》）。這...
艾力‧跑步的天空
2020-01-23
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Gurkha Trailblazer 越野賽 2020
「輟學」大家會想到什麼？「無書緣」、「懶散」、「肯定成日掛住打機啦」、「蠢」，不如直接少少，大家可能心想「廢青」。其實不少尼泊爾裔輟學學生只是主流教育下的犧牲者...
2020-01-23
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