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【山城破謬】不存在的「綠蛋島」
山友近日傳來維基百科上一條名為「綠蛋島」的條目，內文如下：「綠蛋島（英語：Green Egg Island），又稱爛排，是香港的一個島嶼，地區行政上屬於西貢區清...
山城縱走 hkhiker
2020-08-09
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【靚景線】鳳凰山
黃昏時，從鳳凰山的天梯遠眺大佛，大佛好像特別慈祥 ( 圖 : Tse Chi Pang )鳳凰山 - 香港第二高峰。山頂雙峰並峙，風光旖旎。主峰鳳峰高海拔 93...
艾頓
2020-08-08
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【公正判決？】波士頓馬拉松爆炸案 嫌犯死刑判決被推翻
你心目中的夢幻賽事是哪一場？對很多人來說，波士頓馬拉松絕對是第一首選，就連日本大文豪村上春樹也是波馬的忠實粉絲！然而，在 2013 年卻發生了造成 3 人死亡、...
Joanna
2020-08-07
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【跑者小測驗】傻傻分不清你是哪一種跑者？ 8 題認識你自己！
人家常說知己知彼，百戰百勝！但身為跑者的你真的夠瞭解你自己嗎？趕快跟著運動筆記測驗的腳步，分析看看自己是屬於哪一類的跑者吧！1. 你覺得自己愛跑步嗎？A 每天跑...
運動筆記HK 編輯部
2020-08-07
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【黃浩聰跑步回憶錄】第七篇 - 小粉絲
江湖有個傳聞，能夠贏晒香港六大山賽（苗圃、雷利、毅行者、樂善盃、東北縱走、昂步棧道）會被公認山界最強。對於啱啱新手村出黎闖江湖嘅我黎講，呢個稱號實在太吸引。20...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2020-08-07
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【2020 六大馬】2020 倫敦馬名為取消 實改為閉門菁英賽
|因應新型冠狀病毒肆虐，昨晚 8 月 6日 倫敦馬拉松賽事委員會公佈最終決定取消今年第 40 屆的賽事，雖然取消的決定是意料之內，但隨著倫敦馬也宣告取消，原先 ...
運動筆記HK 編輯部
2020-08-07
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【書摘】《做自己的運動營養師》路跑、三鐵比賽的飲食計畫
想要有好的運動效果以及增肌減脂、擁有「高回頭率」的自信身形，那麼，你絕對不能不懂「運動營養」這回事！每天吃進去的食物，能成為運動的助力還是阻力，完全操縱在自己手...
張詣Eason, 好食課營養師團隊
2020-08-04
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奧運 5 環標誌原稿拍賣會中競標 那些傳世的 Logo 值多少錢
日前法國「坎城競標」拍賣公司開拍，裡面有項商品絕對會是體育迷們瘋狂的⋯⋯那就是由現代奧運之父 Pierre deCoubertin 設計的奧運 5 環標誌手繪原...
李吳菊
2020-08-03
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【靚景線】丫髻山上賞魚塘
丫髻山山勢雖不高但視野廣闊，向北山腳下是濕地公園及豐樂圍的魚塘，還能遠眺尖鼻咀 及 深圳蛇口 ( 圖片 : Tse Chi Pang )近來小編在郊外遊覽發覺多...
艾頓
2020-08-03
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【靚景線】鴨洲、吉澳
在香港偏遠的東北水域，大小島嶼星羅棋布，其中的鴨洲與吉澳是香港地質旅遊勝地，因只有位於禁區的沙頭角有定期街渡服務，一般市民除非自己租船前往，否則難以到達。一般會...
艾頓
2020-07-31
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