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頂尖跑手的風景 姚潔貞渣馬回顧
20th Standard Chartered Marathon全馬 2:38’38名次 Overall Sixth說了兩次想打破香港紀錄，但兩次比...
2016-01-21
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【蝦叔周報】邊個話跑馬一定要快？
一、 山聰與心悠灣仔駱克道delifrance最可愛之處，是它人少，好坐；但最令人痛恨的，是它在二樓，要行樓梯。對於冒著一月難得大雨，吃盡奶力來完成全馬的人，可...
蝦叔
2016-01-19
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一個馬拉松 千萬個態度
渣打馬拉松曲終人散，很多跑手都忙於Facebook 上發表，大家也心情各異。有人 PB （跑出個人最佳時間）了，難掩興奮心情向大家分享，有人帶傷上陣勉強完成，有...
艾頓
2016-01-18
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愛與痛的邊緣
我用了一個高難度比賽—環大帽山越野賽(UTMT: 162km + 9000m + Paul sir) —來開始2O16年。在剛剛的十二月...
2016-01-18
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【SanSan 心事】渣馬後有感
第二隻馬，在情緒高漲的氣氛下跑完了。尤記得大阪初馬，因腳傷影響，大部份情況都是步行的，完走時間的6小時20分，順利成章也成為了我的pb。朋友都說，這個pb沒有不...
Sandy Wong
2016-01-18
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風雨，讓我們一起跑過！
在傾盤大雨底下，整條天橋，跑滿了跑者，盛載了每一顆願意克服困難和挑戰自己的心，滿滿地溢瀉了！（圖片來源：鄭素素）剛看完 ，認為自己是香港人的，也應該去看看，我們...
2016-01-17
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SUB FREE跑步團－輕迎渣馬
SUB FREE本週活動為迎馬週，以輕鬆跑步步促之餘遊在銅鑼灣區。行李寄存及出發點為黃泥涌體育館，跑步路線經過跑馬地馬場、保良局，再沿著南華會跑去大球場，在大球...
2016-01-14
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跑步，跑香港的一帶一路‏
今日應該被 #一帶一路一帶一路一帶一路 洗版了吧？如果你不知道甚麼是一帶一路，確是幸福的一群。簡單講，「帶」是以前近似漢朝開始的絲綢之路，由中國迂迴貫串中亞歐洲...
Kei#2@PowBow
2016-01-13
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【蝦叔周報】渣馬呢鑊粥
一、一粒老鼠屎壞了一鍋粥渣馬20周年，打鑼打鼓宣傳，連陳奕迅也給請來唱主題曲的時候，最近發現到賽事手冊封面原來只是買stock photo「hea整」。雖然...
蝦叔
2016-01-12
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一起 我們抄得更遠……？
今年是渣打香港馬拉松20週年，亦是第一年獲得IAAF 國際田聯認可為金級道路賽事。正當有關方面大鑼大鼓大肆宣揚港馬如何壯大如何鼎盛之時，若果有關當局及主辦單位知...
野人
2016-01-12
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