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婆娑樹影，綿綿人情 - 薄扶林越野挑戰賽
（圖片來源：鄭素素）對於未知，我們恐懼，像走入一道黑暗的隧道，你不知道那裡會否看到光，但當你知道，雖然自己如何深切地害怕，卻仍然繼續向前走，才發現自己就是那道光...
2016-04-30
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【蝦叔周報】像戀愛一樣去跑步
就算在蝦嫂面前我也是這樣說：喜歡一個人不難，但愛上一生，矢志不渝，卻不是那麼容易。可能是樣貌，可能是幽默感，更可能是電光火石間一份解釋不了的好感，尋不著痕跡的眷...
蝦叔
2016-04-30
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第64回山田記念道路賽十公里賽事PB奪冠
第64回山田記念道路大會/秋田縣道路大館大會成績 33'52"這比賽原意為紀念在秋田懸出生的山田先生在65年前贏得 Boston Marathon 冠軍而設的。...
2016-04-29
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‎困難中要珍重忍耐到底‬
每當感到疑慮軟弱，就會按一按有關聖經的apps，藉著別人的分享，渴望從主身上尋求啟示慰問。主彷彿很明瞭那一刻我心中的不安，有無數次的標題內容就如設身處地解畫及激...
2016-04-29
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【週末去郊遊】炎夏跑山好去處 - 大刀屻與梧桐寨
近年興起一股跑步熱潮，不少跑手更加愛上越野跑，為了參加秋冬天的各項比賽，炎夏更是沒有停下來的理由。週末各大山徑也見到跑手們的蹤影。但是在每每三十多度的氣溫下操練...
艾頓
2016-04-29
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【七週八賽】 驚喜奪冠 – XTE越野接力賽
連賽第七場，終於迎來了人生中第一個山賽獎項。當我得知今次賽事我所屬的女子公開組只有5隊參賽隊伍時，便暗地有了期望，5分之3的機會，拿不到獎真的對不起自己呀。但那...
Janice Cheung
2016-04-27
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日體大長距離測試賽
日體大長距離測試賽Nittaidai Long Distance TrialsWomen 5000m Gp 3Result 16'20'9Position 1今...
2016-04-26
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【蝦叔周報】無可否認，跑步悶極
在臉書世界，like數或許易得，認真討論肯定難求。後者如若出現，其實應該多加關注。例如，早前有跑友在群組問：不時遇到某些熱衷從事球類運動的朋友，認為長跑沉悶非常...
蝦叔
2016-04-25
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【三郎的跑道】死跟
「仲有十五秒，最後一隻八百米，A組上線準備！」小吉和三郎談笑著走到起跑線，毫無疑問，又可預視一輪瘋狂的追逐狂颷，而一如既往，我只會默默的跟在他們身後準備捱這最後...
2016-04-24
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撒哈拉沙漠比賽日記之一
去年嘅四月，我正在地球最北端嘅嚴寒下在冰塊上疾走；想不到一年後，自己就已經響另一個極地──酷熱嘅撒哈拉沙漠上繼續競逐奔馳。（圖片來源：型仔）到達摩洛哥嘅瓦爾扎扎...
2016-04-21
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