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大腳板系列 - 紐約馬拉松（比賽日篇）
比賽起點紐約市馬拉松的起點位於 Staten Island 的 Fort Wadsworth。Staten Island位置在紐約市的西南部，而Fort Wad...
2017-09-18
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【蝦叔周報】「你操到咁弗做乜啫？」
圖片中的文字，是美國西北大學一位心理學教授觀察所得。最近在Runner’s World讀到一篇文章，裡頭引用了這個觀點。這不禁令我反思，事實是否如此...
蝦叔
2017-09-18
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TNF CBS 長白山 50K
長白山 - 中朝邊界，海拔2470米，山頂是一個火山湖。 TNF在這里搞一個比賽，好奇心把我帶到遙遠的東三省！ 原來來這里一點不容易。上星期在韓國出差，我要先飛...
Patrick Law
2017-09-15
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My CCC@UTMB (1) - 操練的日子
（圖片來源：Vivien Cheng）數一數這才是我第二次個人山賽，竟然是參與聞名全球越野跑界的賽事！素來是被寵壞了的毅行者，多靠朋友支援完成100km。去年1...
2017-09-15
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大腳板系列 - 紐約馬拉松（賽前篇）
賽前在網上搜集紐約馬拉松資料時，發現相關的中文資料非常貧乏，我希望以參加者身份將自已的紐約馬經歷及相關資整理一下，以供其他對紐約馬有興趣的跑友參考。賽前篇主要針...
2017-09-14
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Sunset Striders 私房兩鐵活動
剛過去的週末，大學站附近上演了一場既緊張但輕鬆，既是業餘又不失專業典範的私房兩鐵活動。說的就是 Sunset Striders 舉辦的HeaL ProL Dua...
2017-09-14
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如果你不是認真的，不要去跑Ultra
跑步運動中的 Ultra，是所有超過馬拉松距離的比賽。道路跑的是叫 Ultra Marathon，越野賽的是叫 Ultra Trail。Ultra 的愛好者，說...
艾頓
2017-09-11
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終於，一嘗了退場嘅滋味 - 初次踏足100 miles賽事，朝聖之旅 UTMB
終於，一嘗了退場嘅滋味。初次踏足 100 miles賽事，朝聖之旅 UTMB。最後我要選擇離場退賽。由知道抽中 UTMB 開始一直戰戰兢兢，未去到最後一刻都唔確...
2017-09-08
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由技安到男神 --- 馬高教練 李宏俊 Marco
今次訪問對象，是馬高教練 李宏俊 Marco，前香港10公里青年紀錄保持者，紀錄為33分13秒。於2005年，首次參加全馬賽事已做出3小時04分的成積；在今年2...
2017-09-05
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【丹佛之旅 終】高原訓練初體驗
早前一連數篇分享了國際權威運動學術機構 ACSM (美國運動醫學會) 的會議見聞。最後這篇則想談談當中的有趣周邊活動 - 高原跑步比賽!今年會議在美國西岸丹佛市...
Eric Poon
2017-09-02
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