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【女生專屬】名古屋女子馬拉松
愛跑的你對名古屋女子馬拉松定必不陌生，而我也跟許多女生一樣，以名馬作為我的初馬。我愛跑但不是那些sub 3 sub 4的快腳分子，完成了幾個半馬後，很想在能力所...
DreamCatcher Mandy
2017-10-08
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龜兔賽跑？ - TAILWIND 越野追逐賽 2017
一年容易又九月，又是我的越野跑季開始，今季的「開咧」賽事「越野追逐賽」形式別開生面，亦是我連戰四週末的頭炮。生存遊戲「越野追逐賽」與一般越野跑賽事不同的地方是主...
Rico Long-sing Lee
2017-10-08
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就在身邊的全馬330女將 - Karen Lau 劉嘉欣
在今年年頭的2017香港渣打馬拉松，傳來了好消息，我們有一位好朋友跑出了個人最佳時間 3小時29分，順利的獲得大會的一千元獎金，成為了「千金小姐」，並取得 20...
2017-10-05
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【偽·跑步科學】阿甘 (Forrest Gump) 究竟跑多遠?
筆者早幾日看到一個YouTube影片，說到甘仔一共跑了3年2個月14日16小時來回東西岸共5次，咁即係有幾遠？由於甘仔起跑的小鎮並不存在，YouTube影片中也...
2017-10-04
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不枉山長水遠：網走馬拉松2017
「原來有撻咁嘅地方架？」除了那些日本達人，大多數人聽到我去「網走」都有這樣的反應。鄂霍次克網走馬拉松，差不多八月初我先决定參加，報名時都唔知道地點（只知道在北海...
2017-09-28
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【蝦叔周報】在愛隊主場跑趟馬拉松
有些童年夢想總叫人魂牽夢縈——例如愛唱歌的，會幻想自己在紅館開演唱會；熱愛足球的，總會幻想自己在大球場踢球。心頭更高的，可能會發白夢時聯...
蝦叔
2017-09-27
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My CCC@UTMB (3) - 終於比賽日
上回講到我比賽前一日先來病，多得同學贈我東洋神藥……比賽日，4:30am醒來，so lucky，傷風沒翻發！快速煮個港式通粉做早餐，...
2017-09-26
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My CCC@UTMB (2) - 賽前倒數
聽前人的意見，我在賽前五天已到達Chamonix，適應時差和高山氣候，也是這樣才可真正放下工作，專心養賽。到步第天，坐吊車上南針峰，山上下著雪，穿了羽絨也很冷很...
2017-09-25
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【蝦叔周報】減量期如何吃？
（圖片來源：蝦叔）近來不少跑友說得、聽得最多的其中一句話應該是：「差不多啦。」「差不多」甚麼呢？原來是指練習。悉尼、柏林、北京……不...
蝦叔
2017-09-19
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【心得】陳彥博的TDG巨人之旅
陳彥博以 106 小時完成巨人之旅 Tor des Geants，克服低溫、大雨、冰雹、寒冷的惡劣氣候，以及飢餓、睡眠不足、幻覺、脫水等狀況，翻越25座高峰。此...
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