很多事情都不在我們的控制範圍內，最近的疫情令大家的生活習慣都轉變了，原本吃力地完成課表去比賽，山路也好路賽也好，本地賽也好海外賽也好，一一都取消了，就算是恆常的跑班，也因為限聚令而沒有了。喜歡跑步的朋友，一下子都未必能夠適應，尤其是原本已經有自己一套規律的朋友。

眼前已經沒有比賽，我對成績沒那麼著緊，沒有太多重課長課，但運動早已成為生活不可或缺的一部份，所以我沒有停止練習，但方式也改變了不少。曾經喜歡晨跑，但因為懶惰而有一段時間沒有實踐了。而這段時間，為了避開人多的街道，我開始重拾晨課，在上班前太陽仍未升起之前起跑，一邊跑步一邊感受日出，心情也豁然開朗。為了早點起床，我也盡量早睡，早睡早起的習慣也好像令身體變得健康些，工作的時候也較精神。

以往的跑班沒有了，團跑也沒有了，大部份時間都是一個人孤獨跑，不用理會速度，是個給自己清理心靈垃圾的好機會，讓積下來的壓力透過汗出排解，特別在這段時間，大家面對的精神壓力也不少吧！

除了跑步，在家鍛鍊體能是較安全的活動，幾位女跑友提出用視像會議晚上一起睇片做運動，只可惜我未能配合時間一起做，但她們的行動也激發了我久遺了的體能活動，開始拿起封塵的啞鈴，也挺起弱軟無力的腰背做平板，希望這次我不會是半途而廢吧！

雖然疫情令很多事都變得不再一樣，改變未必全部都是壞的，至少大家都變得更注重衛生，人與人之間雖然少了社交接觸，但卻多了關心朋友和親人。但願疫情早點消退，大家可以隨心所欲到處奔跑，再次向著目標進發。