泰式按摩與其他按摩技術有何不同？
現在我們已經研究了“什麼是泰式按摩？”這個問題。 是時候了解它與其他按摩技術的不同之處了。 由按摩治療師進行的傳統泰式按摩會立即突出一些主要差異。

例如，指壓按摩或瑞典式按摩最常在桌子上進行，按摩治療師使用他們的手（有時是其他按摩治療工具）來操縱您的肌肉並使您放鬆。 然而，傳統的泰式按摩是在地板上的墊子上進行的。 然後，您的泰式按摩師會以不同的方式移動您的整個身體，以拉伸關節並按摩您身體的特定重點區域。

與深層組織按摩風格相比，泰式按摩可能看起來有點強烈，但它是一種令人非常滿意且有益的按摩技術。 如果您在家使用按摩椅而不是去按摩治療師那裡，選擇帶有泰式按摩程序的按摩椅將為您提供獨特的泰式按摩體驗，讓您在坐著時伸展身體。

泰式按摩對身體的好處
我們研究過“什麼是泰式按摩？” 以及它與其他技術有何不同，那麼現在泰式按摩對您的身體有哪些好處？ 與其他按摩技術一樣，人們對泰式按摩進行了詳細研究，以確定其改善身心健康的潛在效果。 泰式按摩對身體的一些研究支持的好處包括：

減輕背痛（和其他慢性疼痛）
幫助緩解頭痛
降低關節剛度
增加運動範圍
減輕壓力和焦慮
提高能量水平

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