【短片分享】如何調教行山杖高度?

發表於2020/06/23
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想呼吸新鮮空氣?約埋三五知己一齊去行山係一個好好既選擇。但係如何行得安心,長行長有?行山杖係減經腰及下肢關節既好幫手,等女青適健中心既物理治療師教一教如何調節行山杖高度。 


*以上資訊只供參考,如有任何問題請徵詢醫生或物理治療師意見
女青適健中心物理治療師
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