我的第三次馬拉松
19/01/2020 台北渣打公益馬拉松
     凌晨四點半，當大部份人好夢正酣之際，我已經吃完早飯（加水即食方便飯），準備梳洗出門了。起步時間是早上6點正，由於住得近酒店，早上5點半前我已經抵達起點。這個時候仍未有太多跑手，於是我做足賽前熱身和盡情拍照留念。我的時間觀念比較薄弱，經常都是最後一刻才抵達比賽場地，甚至試過遲到。今趟可以早到兼做足熱身，全拜老公刻意訂一間最近比賽起點的酒店，並且在比賽前一日陪我視察起點，讓我這個「路痴」知道怎樣從酒店走過來。其實，路程大概只有十多分鐘。細女曾多番詢問「為何要㨂這間又細又殘舊的酒店？」答案是為了方便媽媽比賽當日可以步行往起點。
     天未亮，早上六時正，大會鳴槍後，跑手們懷著興奮的心情魚貫而出。跑着跑着，左邊的小腿套箍得我越來越痛，極度不適。心裹盤算著「究竟我應該花點時間剝掉它，還是繼續忍受下去？」馬拉松比賽可以說是分秒必爭的，除掉它首先得找一個不阻礙其他跑手的位置，又可能花掉數分鐘時間。心裏七上八落......終於我想到今次比賽的目的是「享受過程，輕鬆完走」。只不過跑了3、4公里，還有漫漫長路，不能被這種擾人的事纏繞著我，於是毅然在一個不妨礙他人的地方脫下左邊的小腿套，由於右邊沒有感覺不舒服，便不浪費時間脫掉它。縱然想到「一邊穿、一邊不穿」是有點異相，可也是一個值得留下的印記。因為平日訓練沒有穿上小腿套，上一次穿戴是半年前的馬拉松比賽了，所以於賽事前試清楚裝備是十分重要的。
     脫掉惱人的小腿套後，痛楚和不適果然立即消失，慶幸自己當機立斷。
      第一次跑馬，看pacing(步速）；第二次跑馬，看心律；到了台北渣馬，輕鬆跑。pacing 和心律只作參考，不停問自己是否跑得輕鬆自在。跑的時候，全程天陰但無雨，對跑手來說，簡直是完美的天氣。相比香港的渣打馬拉松和澳洲黃金海岸馬拉松，台北渣馬的氣氛只屬一般，沿途打氣和觀賽的人不算多。不過，觀察所得，參賽者大都是有經驗的，每位跑者都按自己的歩速默默向前，鮮有在途中拿手機出來拍照。沿途的急救站，也似乎無人問津。
     來到最後的7公里，原想發力，加快速度，可惜有心無力。後來向師兄師姐討教，發現原來自己只練習LSD，忽略了速度訓練，所以未能於尾段加速。
     由於期待家人在終點迎接我，跑的時候，心情特別愉快。雖然，最終我比家人更早抵達終點。因為起點（台北市中正區）和終點（迎風海濱公園）是兩個不同的地方，終點設在比較偏遠的地方，所以跑完後在微風細雨下等了大半小時，他們才到達，我才可以穿上保暖衣物。幸好大會在跑手一過終點，便派上一條大毛巾讓完賽的跑手可以披在肩上取暖。
     PB了，比半年前參加澳洲黃金海岸馬拉松快了7分鐘。台馬和澳馬的賽道比較平坦，許多跑手都在這兩個賽道PB。