【小辭典】(108)低血糖症

郝之仕
發表於2016/09/14
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(圖片來源:James/flickr

人體所需能量主要由醣類提供,若體內血糖值過低,無法提供身體活動所需的能量,即為低血糖症(hypoglycemia)


發病時,人體會全身無力、飢餓、頭暈、冒冷汗,嚴重者可能視力模糊、頭痛、抽筋、昏迷。若還未昏迷,可以給患者吃幾顆糖果或一小杯果汁,假使狀況緊急,則直接餵食手邊的食物即可,待症狀減輕後再給予其他食物。如果患者已經昏迷,則不要餵食任何東西,直接送醫急診。


以下為可能導致低血糖症的因素:

1.飲食不當:缺乏飲食或是不規律飲食都可能造成血糖值不穩定或過低。

2.生理不適:嘔吐、腹瀉會使體內能量大量流失、血糖急遽降低,因此即使身體不適仍應攝取清淡的食物避免此種情況。

3.運動:空腹運動或是長時間的激烈運動會消耗體內大量肝醣,若沒有及時進食則可能導致低血糖症發作。

4.藥物:服用過量的降血糖藥物或注射胰島素會使血糖降低,糖尿病患者尤須注意。

運動前務必進食,千萬不要空腹從事激烈運動,若要長時間運動別忘了準備小份的點心或水果。

 

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