為了幫助更多跑友掌握越野技巧以及提升運動熱情，同時深度推廣本港「跑山」文化，運動筆記 HK 特別推出「香港越野跑提升計畫」，近期開始線上召募。活動獲得知名飲用水品牌怡寶的特別贊助,為所有學員和工作人員提供健康純淨的飲用水支持。

活動在14場「跑步學堂」專場訓練外，還會安排學員前往大帽山、大欖及西貢作三場野外訓練，透過實際越野路段為學員作技術指導，加強課程趣味及增添學員越野跑經驗。今次先跟大家分享大帽山段路線特色與訓練建議 。

萬宜水庫水徑頂（圖：運動筆記編輯部）

乘車到北潭涌起步，大枕蓋部分路段斜坡較為筆直及濕滑難行，樓梯間中會出現沙石，需注意安全。初段可近距離觀看萬宜水庫，越接近山頂景色越開揚，越能遠眺萬宜水庫的美景，每年 1 月下旬至 2 月下旬最適合賞吊鐘花的季節，雖然季節不合時宜，未能看見花海在山頂盛放，不過繼續前進可俯瞰由西壩至東壩，大蚊山、蚺蛇尖、東灣山，大浪灣以及滘西洲一帶的遼闊景色。

蚺蛇尖（圖：運動筆記編輯部）

登上大枕蓋後幾乎都是落山路，路段相對平坦，不過首、尾段路段浮沙碎石較多，鹿湖郊遊徑深受行山人士喜愛，途中會經過數條小溪石潤，亦會路過香港著名的九大石澗之雙鹿石澗，水流向東南方向流往大浪西灣，在這趟野練的尾段能觀賞仿似世外桃源，水質清澈，美麗的赤徑口石灘。據跑步學堂創辦人，資深跑步教練兼越野跑愛好者 Elton 表示，平時大家熟識的西貢越野路段，多數是麥理浩徑及其他大路，今次特意挑選一些天然的小路，好讓大家享受更天然的西貢。起步不久便登上天然崎嶇的大枕蓋，然後經鹿湖郊遊徑，轉至北坑旁的小路到達赤徑，返回北潭凹便完成旅程。

作為此次活動的合作夥伴，怡寶亦是國內知名飲用水品牌，自2019年開始為 70 多支中國國家運動隊提供安全純凈的飲用水服務。除贊助專業大型賽事之外，怡寶推動大眾體育的身影也遍及全國，曾在內地多個城市贊助跑步訓練營活動。「心向往  越無盡」,運動筆記此次攜手怡寶一起推廣香港跑步文化，將以對體育運動的共同熱愛，用行動去鼓舞和影響每一位跑友，助力學員們提升跑步水準，享受越野樂趣。