【小辭典】(71)扁平足

郝之仕
發表於2016/06/15
4,335次點閱
0人收藏
加入收藏

(圖片來源:Alex/flickr


扁平足(Flat Feet),指足弓缺乏弧度,站立時腳底完全貼地。如此一來,腳部吸震的能力降低,大量走路或跑步時便可能出現其他併發症。一般可將扁平足分為先天性扁平足與後天性扁平足。


先天性扁平足:許多孩童出生時便有輕微扁平足的跡象,輕微者長大後會恢復正常,嚴重者到了青春期時,隨著體型成長會開始出現併發症。一般來說,8歲以前穿著矯正鞋有機會完全治癒,若超過8歲,發育定型,則只能使用功能鞋墊改善症狀。平時需多加注意孩童走路姿勢,早期治療可以有很好的效果。


後天性扁平足:後天性扁平足又稱成人扁平足,通常是因為有輕微的先天性扁平足,又加上肌腱退化、肥胖等因素導致。初期症狀有慢性足部肌肉拉傷、後脛肌腱炎、 足底筋膜炎等,此時必須穿著特殊鞋墊並且搭配藥物、復健治療,有極高的機率可以治癒,若放任症狀不管,使症狀嚴重到骨頭變形或斷裂時,則必須動手術治療。


編輯精選



延伸閱讀

挑跑鞋前注意 後跟高度影響拇趾外翻

6個小技巧 跑步不再關節痛