研究指出，多餘脂肪增加抑鬱症風險，縱使原因可能是心理大於生理問題。

研究發表於醫學期刊《Translational Psychiatry》，來自丹麥奧胡斯大學和奧胡斯醫學院的研究人員，試圖找出肥胖與抑鬱症之間存在的關係，研究旨在針對體重指數 (BMI) 數據對個人身體成分和脂肪分佈的標準。

據負責研究的學者 Søren Dinesen Østergaard 指出，BMI 是衡量超重和肥胖的不準確方法。 「因為許多肌肉量大、體脂量低的精英運動員 BMI 值都會超過 25，而根據通用定義，這都被歸納為超重，同時 BMI 也不會告訴我們身體脂肪是如何分佈的，例如當有人的脂肪是繞在腰部或臀部，相對與其他部位，腰部脂肪通常與健康風險有著更大關係。」

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研究人員同時分析了來自兩個龐大基因數據資料庫，包括英國生物銀行，有關基因變異和物理因素的數據，例如身體脂肪量；以及精神病學基因組學聯合會包含有關基因變異和情緒障礙的信息，例如沮喪。這兩項數據庫共有包括超過 800,000 人的資訊。當中發現身體脂肪過多是抑鬱症的危險因素，攜帶約 10 公斤（即 22 磅）多餘的脂肪會令患抑鬱症的風險增加 17%！即愈肥越胖的人，他們的風險就愈高。

「研究同時說明，脂肪在身體上的位置對患抑鬱症的風險沒有直接影響，這亦說明，導致抑鬱症風險增加的是超重或肥胖的心理後果，而不是脂肪的直接生物學效應。 如果情況相反，我們就會發現位於身體中央肥胖的風險最大，因為它在生物學方面具有最具破壞性的影響。」Østergaard 進一步解釋。


參考資料： Translational Psychiatry, Runner’s World