【人物】106 歲人瑞婆婆創出多項世界紀錄 分享長壽秘訣「永遠保持熱情」

運動筆記HK 編輯部
發表於2022/11/28
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來自美國 Julia Hawkins 有個綽號叫做「颶風」(Hurricane)。她今年已經 106 歲的人瑞婆婆。在 2021 年在路易斯安那州舉行的「全國高齡運動會」(Louisiana Senior Olympic Games)百米短跑賽事中,Hawkins 便以 105 歲之齡跑出了 1 分 02 秒 95!

是次比賽後,這位「颶風婆婆」 Hawkins 表示:「 能夠看到這麼多家人朋友真是太好了,但我想要在少於一分鐘的時間內完賽。」充滿鬥心的她,直言希望每年都能挑戰百米賽事。


圖片來源: USA Today


來源:Prevention.com


地上最強的人瑞婆婆 屢破世界紀錄

Julia Hawkins 是一位退休教師,她於 80 歲開始活躍於高齡者運動會,在 2017 年就以 39 秒 62的驚人成績,創下 100 至 104 歲女子百米短跑世界紀錄,其後她在 2019 年以103 歲在新墨西哥州阿爾伯克基 (Albuquerque) 的運動會上贏得了 50 米和 100 米短跑金牌,因此亦有超級老人 (super-ager) 的稱號。


來源: People


分享長壽秘訣 :愛閱讀、嘗試新事物、保持熱情

問到這位「颶風婆婆」的長壽秘訣?Julia Hawkins 表示,她注重生活健康,睡得好,不吸煙、不飲酒,她常提到便是飲凍咖啡和茶。此外,這位婆婆也經常提起八年前逝世的丈夫,與他一起曾度過的美好時光:包括與丈夫一齊朗讀和釣魚。到目前為止,她讀過上千本的書。Julia 認為,每日如何度過美好時光,盡量嘗試新事物,尋找生命中的神奇時刻,抱持好奇心和熱情等,都是長壽的秘訣。

不過,作為運動員最重要還是要有熱情。「颶風婆婆」在全國高齡運動會中視另一位來自克里夫蘭 104 歲人瑞,外號「閃電戴安娜」( Diane “Flash” Friedman ) 的婆婆作為競爭對手,她有機會可以在來年5月參加佛羅里達州羅德岱堡  (Fort Lauderdale) 的全國高齡運動會與她「一較高下」。「颶風婆婆」表示:「我想比她跑得更快,如果我能夠參加,我一定會去,不過我已經106 歲,實在不能將期望定得太高。」


資料:USA Today , The Guardian , People ,The Washington Post