圍著大球場 點CORE任CORE 隨你定

Ho Kit
發表於2015/08/05
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(圖片來源:Sub Free)

上週三,Sub Free由銅鑼灣運動場開跑來回大球場,全長6公里。

(圖片來源:Sub Free)

 跑步路線途經,我們選擇於銅鑼灣運動場集合及寄存物品其後出發,途經中央圖書館、聖保祿醫院,其後沿著東院道,一直向大球場方向前進,再圍繞著掃桿埔球場輕鬆跑了4公里,其間中途做了一些核心訓練,

接著原路折返回運動場,最後完成最後的核心訓練,就完成是日跑步活動。當然大家跑後,就集體拉拉筋,鬆一鬆! 


(圖片來源:Sub Free)

SUB FREE跑會簡介

SUB FREE於每週三晚上7時45分,舉辦全路跑、路跑混合體能或核心訓練為主的跑步活動,適合各位愛跑人士來參與,一同HAPPY RUN,並提升個人體力。


(圖片來源:Sub Free)

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