【科技 X 體能訓練】 首屆「聯校智能運動STEM大賽」一千學子參與萬步行

運動筆記HK 編輯部
發表於2022/06/22
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近兩年在新冠病毒的侵襲之下,本港各級學校的許多課外活動都被取消,學生們失去了外出進行運動或參與體育比賽的機會,而今年初的第五波疫情更加是雪上加霜。長期欠缺運動,身體缺乏訓練,令一眾學童的身體狀況,以至心理健康都深受影響。


向來着重開發智能運動與健康產品,積極推展運動生活的 Archon Wellness Limited,希望能在這段疫情持續未完的時期,鼓勵學生堅持多做運動,養成日常運動好習慣,即使留在家中抗疫,都可以透過高科技融入運動科學,在家做體適能訓練。因此 Archon 決定主辦首屆「聯校智能運動STEM大賽」,並邀得香港科創協會 及 尼詩培訓中心作為協辦單位,同時獲得中國香港體適能總會全力支持作為義務顧問。
 
「聯校智能運動 STEM 大賽 2021 - 2022 」已於 2021 年 11 月順利舉行,共有 21 間中小學、超過千名學生參加,並於日前(2022 年 6 月 2 日)舉行了圓滿的頒獎禮。
 
中國香港體適能總會 行政總監黃永森博士 指出,根據國際衛生組織所提出的兒童及青少年(5 至 17 歲)體能活動量指引,每天應累積 60 分鐘中等至劇烈強度的活動,類別以有氧活動為主,可分段、多次地進行,這就是 MVPA 60。若把 MVPA 60 轉化為每天步數,平均計算大約是 12,000 步。而據中國香港體適能總會 2021 年的調查資料顯示,疫情期間本港學生的運動量明顯減少,肥胖超重情況激增。每天能夠達到 MVPA 60 的中小學生,不足 10%。超過一半中小學生於上課日的每天步行時數不足 1 小時。



針對以上問題,「聯校智能運動 STEM 大賽 2021 - 2022 」籌委會特別設計出別開生面的比賽方式,並以鼓勵學生日行 10,000 步以改善體能及健康狀況為目標。Archon 特地為今次大賽設計了卡通化的智能運動比賽遊戲 App,連接參賽學生所佩戴的 Archon 智能運動心率手環,準確追蹤學生運動及心率數據之餘,資料亦即時上載雲端平台,由 AI 作大數據分析,每天更新各校成績,令比賽程具挑戰性。比賽於 2021 年 11 月 26 日至 12 月 9 日連續 14 天 進行,包括3部分:
 
1) 體能活動競賽:參賽學生需要進行每天一級(共 10 級)體能活動競賽,而小學生及中學生體能活動的升級條件由中國香港體適能總會建議。如第一天競賽是步行 7,000 步(第一級)、第二天競賽是完成 5,000 米(第二級)等等。
 
2) 每日體適能挑戰:每天進行 15 – 20 分鐘體適能挑戰,訓練肌肉及心肺功能。10 項體適能挑戰由中國香港體適能總會 教練劉禮肇示範。
 
3) STEM 運動科學問答遊戲:10 章 STEM 教學,基於教育局科學教育學習領域課程指引補充文件(中一至中三),涵蓋運動科學、健康、物理和數學,讓學生在運動中獲得樂趣之時亦了解相關技術和原理。
 
總結是次比賽,共有 21 間中學,合共有 1,022 位學生參與。而學生們在 14 天的比賽過程中,共步行了 88,368,140 步,相等於 47,324.5 公里,即環繞地球一圈!以每日平均步數計算,亦等於香港至東京的距離,成績實在驚人!


(圖左起)現任立法會議員 邱達根議員、中國香港體適能總會 行政總監 黃永森博士、Archon Wellness Limited 創辦人及行政總裁梁蕙馨女士


數碼港創業家總監 蘇雅麗女士 與 Archon Wellness Limited 創辦人及行政總裁梁蕙馨女士 合照


「聯校智能運動 STEM 大賽 2021 - 2022 」頒獎禮,榮幸邀請現任立法會議員、代表科技創新界之邱達根議員擔任主禮嘉賓,以及香港數碼港管理有限公司創業家總監蘇雅麗女士、中國香港體適能總會行政總監黃永森博士、香港科創協會、尼詩培訓中心黃志明總監擔任頒獎嘉賓。
 
主辦單位 Archon Wellness Limited 創辦人及行政總裁梁蕙馨女士表示:「今時今日我們可以利用最新的穿戴科技、運動健康科技和物聯網科技等,在運動之中收集各類數據以設定個人健康目標,這在 10 年前是很難做得到的,也是目前的大趨勢。我們認為要鼓勵小朋友多做運動,需要有朋輩、家長及校方的支持外,而以一些比賽或挑戰的模式,再加以一點獎勵,是最為有效的。很感謝支持今次這個比賽的各個單位,特別要給掌聲予每一位參與的學生!」
 
主禮嘉賓邱達根議員很感謝主辦單位籌辦這個結合科技與體育運動的活動:「在這次疫情之下,科技應用的發展有着許多的突破。香港在科技應用上可謂全球首屈一指,近年本地亦誕生了不少出色的科技公司。很希望今次參與的同學們在使用科技之餘,亦多點認識科技,以至進一步參與創造科技,為香港的創科人才增添動力。」
 
數碼港創業家總監蘇雅麗女士恭賀活動成功舉辦,她指出︰「數碼科技已經成為現今教育不可或缺的部分,教育科技除了應用於課室和學校管理,亦可以像數碼港培育初創 Archon 般,將運動科技帶入校園,以有趣的形式鼓勵同學們多做運動,鍛鍊體魄。我們亦會促進更多數碼港初創與學校合作,為我們的下一代帶來嶄新的學習體驗。」
 
中國香港體適能總會 行政總監黃永森博士在總結今次活動成績時指出,主辦單位設計比賽時把 MVPA 60 的每天步數 12,000 步要求略為降低,僅以 10,000 為目標,唯參與的學生中表現較為理想的是小學男生(47.6% 達標)及中學男生(39.1% 達標),小學女生(34% 達標)及中學女生(19.4% 達標)表現稍為落後。但他認為這次活動是一個好開始,大家應繼續鼓勵學生們,因為增加體能活動是一種行為上的改變,活動完結後才是真正的開始。

部分表現出色學校名單

小學組
 
荃灣商會學校
東華三院蔡榮星小學
沙田官立小學
仁愛堂田家炳小學

中學組
 
順德聯誼總會譚伯羽中學
裘錦秋中學(屯門)
觀塘瑪利諾書院
萬鈞伯裘書院
聖保祿中學
循道衞理聯合教會李惠利中學
裘錦秋中學(元朗)
仁濟醫院王華湘中學
東華三院馮黃鳳亭中學
德信中學

在「聯校智能運動 STEM 大賽 2021 - 2022 」中表現出色的學校校長及老師分享:

觀塘瑪利諾書院何 Sir 分享,「聯校智能運動 STEM 大賽 2021 - 2022 」對提升學生體能有著積極正面的影響,學校派了 20 位學生參加比賽,同學們皆非常投入,更有一位表現出色的同學,堅持每晚飯後與家人外出散步,多走動,增加每天步數,無形中亦多了親子互動的時間,家庭關係更緊密。喜見比賽不但鼓勵學生多運動,更廣及至家庭。期待智能運動能普及化,學生們運動之餘,更加添趣味。

荃灣商會學校張 Sir 指出,在疫情之下整體學生的運動動機減少,體能亦有下降趨勢。該校派出了約 30 位學生參與「聯校智能運動 STEM 大賽 2021 - 2022」,而當中半數是本身運動動機低的學生,不限於精英運動員;因為這個比賽講求的是努力與堅持,能力與技巧並不是重點,平時少運動的同學亦有機會憑努力獲獎,能夠建立大家的信心。起初他們對智能運動科技並不太認識,經此活動後,不但體能有所提升,心理健康亦加強了,比之前開朗、開心。


東華三院蔡榮星小學徐Sir 認為,「聯校智能運動 STEM 大賽 2021 - 2022 」是疫情下的一個契機,可以讓學生安全地各自做運動,因此十分受學生及家長歡迎。他們校內想參加的學生人數超過了 100 個獲配名額,結果要進行抽籤決定誰能參加,反應相當熱烈,期望日後再舉辦的話能有更多同學可以參與。

裘錦秋中學(屯門)陳校長認為這個比賽有很獨特的意義:「向來與運動有關的校際比賽,都只會找運動方面表現出色的學生作為學校代表,但這個比賽則很不一樣,我們除了找本身喜愛運動的學生參與外,亦鼓勵平日少有運動、甚至對運動較為缺乏興趣的學生一同參加。我校內就有一位中五年級十分文靜的女生,今次通過同學的組隊也參與這比賽,更把運動氣氛帶到家中,連帶她母親也被吸引,女兒最後將運動手環送予母親,母女一同參與這比賽,令我印象深刻。」
 
主辦方亦宣布,總結今次成功的首屆經驗,第二屆「聯校智能運動 STEM 大賽」( 2022 - 2023 )將會於今年 11 月接續舉行,到時會加入更多有趣的元素,進一步利用 Archon 的科技發展出令學生們更投入運動的新玩法,敬請各學校密切留意並積極參與!