【跑無盡香港站】黃浩聰四徑後展開新征途 期望藉此幫助青少年

運動筆記HK 編輯部
發表於2022/05/20
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黃浩聰 (聰 sir) 在個人社交平台宣佈繼四徑挑戰後,決定建立一種可持續嘅跑步模式,並且能夠套用到世界各地做挑戰。聰 sir 將於 5 月 25 日至 29 日進行一場 5 天 500 公里的跑無盡(香港站)挑戰。


聰 sir 在社交平台上表示:「自從四徑之後我一直思考,如果要跑得更遠,必須要建立一種可持續嘅跑步模式,並且能夠套用到世界各地做挑戰。於是我決定於 5 月 25 日至 29 日進行一場日出而跑日落而休、自我補給、 5 日 500 公里、跨越日與夜的跑步挑戰。」


挑線路線

路線由香港城市及郊野特色景點串連而成,用最少嘅交通工具( 8公里車 2 公里船)構成環繞大嶼山、新界、九龍、香港一周嘅路線,行走總長度 500 公里,8300 米攀升。 5 日路線距離及攀升唔同,難度亦唔同。


挑戰日與夜

日間為挑戰時間,在限時 13.5 小時嘅日照時間內跑完指定距離到達指定地點。夜間為休息時間,會在 10.5 小時內梳洗、晚飯及休息。我會全程㩦帶過夜裝備,並於每日完成指定路程後,到運動場或體育館梳洗,然後晚飯,然後尋找一個合適嘅角落露宿,直到第二天。


挑戰補給

全程自我補給,可以途徑商店買野,但唔可以接受預先安排好嘅物資。目的係做到公平、低消費、平民化嘅挑戰,更重要係訓練自己解決物質上嘅需求,為日後挑戰海外路線作磨練。


挑戰裝備

1.背囊連水樽(330 g)

2.曝寒袋(660 g)

3.吹氣地墊連泵(300 g)

4.梳洗套裝(200 g)

5.睡衣、外套及替換衣物(500 g)

6.拍攝穩定器連電話(500 g)

不包括水和食物,總重量約2.5 kg

聰 sir 的挑戰路線 (圖/ 聰sir Facebook)


追縱聰 sir 挑戰最新動態

挑戰時,聰 sir 會發放實時位置,Sportsoho、The North Face Adventure Team以及 聰 sir 個人Facebook及IG會追縱挑戰進度。


藉著「跑無盡」挑戰,聰 sir 希望可以籌集足夠資源為青少年(其中部份為特別需要的青少年)提供參與及體驗跑步的機會,從中激勵他們無論喺學習或成長方面都有積極正面的影響。目標於兩年内贊助到400名青少年參與10小時以上跑步訓練及裝備贊助。可為捐款者提供香港稅收扣除收據。

詳情請留意 跑無盡Facebook專頁


圖片、資料來源:聰 sir Facebook