人稱「粉紅大佬」的司徒兆殷於 3 月 13 日星期日在澳洲奪得了女子總年齡組別第二名後，時隔一星期再次於 3月20日星期日傳來好消息。於「墨爾本 Ironman 70.3」 ( IRONMAN 70.3 Melbourne ) 以 4 小時 26分 58 秒勇奪女子全場總亞軍，並刷新個人最佳成績。

小編為讀者帶來了「粉紅大佬」的賽後感想！

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Leanne 於「墨爾本 Ironman 70.3」勇奪女子全場總亞軍

Leanne 於「墨爾本 Ironman 70.3」，時間再提升，以 28 分 47 秒完成游泳、2 小時 23 分 57 秒完成單車、1 小時 28 分 19 秒完成跑步，以總成績 4 小時 26 分 58 秒衝線，獲得女子 30 至 34 歲組及全場總亞軍，更刷新了 2017 年在同一賽道做出的 4 小時 38 分的個人最佳成績。

Leanne 於「墨爾本 Ironman 70.3」的總成績。

因全力備戰渣馬 令三鐵賽事更得心應手

Leanne 表示漂洋過海到澳洲比賽與 2021 年香港渣打馬拉松有關。她一直參與的 Ironman 70.3 ，當中運動員除了需要完成一個半馬拉松，亦需要完成 1.9 公里的游泳以及 90 公里的單車路段。透過上次全力備戰渣馬的經驗，令她有充足耐力應付全馬 42.195 公里賽事，因此跑起三鐵的半馬距離時也更得心應手。

在完成 2021 年渣打馬拉松後，Leanne 與很多運動員相同，不斷找尋更多新的比賽機會挑戰自己。而剛好當時 2022 年渣打馬拉松宣佈延期至 11 月才舉行，有足足一年的比賽空窗期，並遇上外地相繼放寬隔離政策，讓 Leanne 萌生了重拾因疫情而放下兩年的三項鐵人，尋找更多外地參賽的機會。

Leanne 分享：「以前踩完單車落地後已經感到沒力了。但當我結束全馬訓練後，再加入單車及游泳訓練，可以感覺到自己的跑步表現有顯著提升！」

相隔兩年再戰三鐵 全因疫情所限 「在外地奪三甲比在港奪冠意義更大！」

Leanne 表示獨在異鄉比賽心情其實十分興奮！原來過去兩年，Leanne 受香港疫情及世界各地的隔離政策所限，已有兩年沒有參與過任何三鐵賽事，而這次她能得到外地比賽的機會更是難能可貴！

Leanne 指有職業資格的外國選手有很多，因此她兩場賽事中必須拼盡全力，才能追上領先的外國選手。所以，她認為今次成功在外國奪三甲的意義比起在香港奪得第一有更大的意義。因為亞洲人相對較難在三鐵賽事，特別是專業賽中去到較高的水平，所以兩年後能再踏上三鐵頒獎台，是對自己的付出、對自己能力的一個肯定！由於Leanne 有兩年的比賽空窗期，因此需要參與更多比賽並取得佳績，才會有機會挑戰明年的職業賽事。

Leanne 直言：「鬼妹仔真係好犀利！」 

Leanne 更分享以往有不少香港選手都會遠赴外地參賽，奈何疫情緣故，是次比賽明顯少了很多香港選手。賽道兩旁少了許多親切的廣東話支持聲雖是意料之內，但亦會感到有點失落。但也感到有一絲驚喜，因為能夠重遇許多過往職業賽中遇過的熟悉面孔。

疫情緣故，賽道兩旁少了許多親切的廣東話加氣聲。

接連高強度比賽背後，粉紅大佬愈戰愈強的秘訣

是次的澳洲征途， Leanne 報了一個月三場的賽事，分別是兩場 Ironman 70.3 ，以及最後一場短距離的三鐵賽事。其實作出這個大膽決定後，她也很擔心會否未能及時恢復狀態，應付下一場比賽。因為一場 Ironman 70.3 需要耗時五小時，比起一個全馬更要多出很多時間。但因為她經歷了兩年三鐵比賽的空窗期，Leanne 也想重新感受「游水轉單車轉跑步」的緊張感！

因此她刻意在墨爾本Ironman 70.3 比賽前，先參加大謝珀頓 (Challenge Shepparton) 比賽當作「主賽前的熱身賽」。以輕鬆參賽，重拾比賽感覺為主要目標，不要把自己逼得太緊。

Leanne 表示：「第一場比賽前，我轉項穿鞋也不是很順暢！」

五年後再一次迎來新的個人最佳成績，背後秘密在於香港疫情？

Leanne 坦言上一次的個人最佳時間於 2017 年同一條賽道上誕生，當時剛巧碰上了種種的機緣巧合，如當時氣溫很低有助她有更好的發揮，處於巔峰狀態，以致她能夠跑出非常理想的成績。但筆者相信有更多的是她背後的努力，才讓她能夠造出如此理想的成績。

然而，因為種種原因讓 Leanne 再也未能於 4 小時 40 分鐘內完賽，更是多年也未能有所突破。她坦言忙碌的工作為窒礙她繼續向前的原因之一。不論是自己創立的三項鐵人訓練會 TriP Triathlon，或是自己全職工程師的工作，亦讓她分身不暇。但因為香港疫情下很多事情都被禁止，反而讓她能夠有更充足的訓練及休息。因此即使訓練量提高了，恢復時間也可以很快，身體亦可以更容易適應高強度的訓練。Leanne 表示過去數月，透過時間、心跳等數值，能夠看到自己一點一滴在進步。

Leanne 坦言上一次的個人最佳時間於 2017 年同一條賽道上因機緣巧合誕生

與丈夫一同踏上明年 IRONMAN 70.3 世界錦標賽大舞台

相信很多讀者也有留意到 Leanne 的 Instagram 故事中曾表示放棄今年的IRONMAN 70.3 世界錦標賽資格，待明年丈夫也得到世界錦標賽資格時再一同參賽。 Leanne 表示自己暫時未有充足的心理準備應付十月份的美國 IRONMAN 70.3 世界錦標賽，今年主要目標都是以增加比賽經驗，重拾比賽感覺為主。

加上今年的 IRONMAN 70.3 世界錦標賽與 2022 香港渣打馬拉松的賽期非常接近，而自己十分希望能在下一場渣馬再突破自己，將上次的完賽時間再推前 5 分鐘，成功 Sub 250。

基於種種考慮，Leanne決定待丈夫取得IRONMAN 70.3 世界錦標賽資格時，再一同登上這個大舞台。她表示：「與最愛的人一同走過難忘的賽事，比起自己一個更有意義！」

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Leanne 待明年丈夫也得到世界錦標賽資格時再一同參賽

P.S. 下星期 Leanne 將會迎來澳洲之旅最後一場三鐵賽事，完成後便會放一個休賽假期，再為下一場渣馬做足準備！

訪：Kathy
文：FY

相片由受訪者提供