今次雖然提早了兩星期出發，樂觀的 John 表示，就當係早些去尼泊爾做高度適應，皆因當地已達海拔 4000 米，反而是好事。

憶述兒子 6 歲登富士山 原來咁有成就感！

還以為兒子曾朗傑 Bob 跟父親一樣強悍而帶點 aggressive，但眼前的 Bob 卻是乖巧而文質彬彬的男生，更表示兒時唔喜歡行山，因為覺得行山辛苦又疲倦。令 Bob 愛上登山，原來是 6 歲時，一個登富士山的家庭活動，大部份登富士山的行程，都是 2 日 1 夜，但這次他們行程卻因某些原因縮短為 1 天來回。

Bob 憶述當時好似被賣豬仔咁，「早上在五合目出發時，還問爸爸幾點鐘會落山，佢答我大約晚上 9 點！」當年還未有時間觀念的 Bob 仍不以為意，怎料登頂時，發現已是黃昏，一落山便開始天黑，當時只管踏著鬆散嘅沙泥不斷往下走，「還記得最後一段回到五合目前，還要爸爸揹著我回五合目。」不過這次經歷不但沒有嚇怕他，反而對他有所啟發，並因而愛上行山，「原來可以成就一件咁困難嘅事情，係好有成就感。」

出發前幾個月，兩父子加緊訓練，包括負重來回鬼手。

當年兩父子一起登上南美最高峰海拔 6,961 米的阿空加瓜山(Aconcagua)。

不會瘋狂訓練 避免受傷

眼前這位由唔喜歡行山至現在準備攀登珠峰的四眼大男孩，原來已攀過非洲最高峰海拔 5,895 米的吉力馬札羅山 (Kilimanjaro) 和南美最高峰海拔 6,961 米的 阿空加瓜山 (Aconcagua) ，由三年前開始向爸爸提出想攀登珠峰，卻遇上社會運動和疫情，對訓練總有點影響。

John 表示「雖然這兩年, 未能到外地攀登其他雪山，為珠峰之旅做準備，我便把加強繩索等技術訓練來補足。」由幾個月前開始, 他一直跟 Bob 進行訓練，John 表示「我們大約每一至兩天便操練，包括負重行山如揹著二十幾公斤大背包全走衞奕信徑，又踩單車訓 練肌耐力；同時又進行攀石訓練以熟習技術。」

這兩年不能前往外地雪山進行雪地訓練 ，John 唯有在香港加強體能和繩索等技術訓練。

集中高強度加密集式訓練 對兒子充滿信心

可能對於跑山的越野跑手來說，這些訓練算很溫和，但 John 解釋：「我們沒有瘋狂操練，因為萬一過度操練而受傷或未能復原，便得不償失。我寧願唔練咁長途，集中短時間高強度和密集式訓練, 維持高心跳 率幾小時，以訓練心肺。」

John 十分了解兒子性格，並對 Bob 滿有信心。「他性格十分穩陣，唔會犯險，唔似得自己咁搏命。」還以為這位攀山達人父親，會對兒子進行貼身訓練，怎料 Bob 說：「因為這幾年讀寄宿學校，每逢假日都會自己設計登山路線進行練習。」

原來沒有父親的貼身指導，反而對自己了解更多和變得更獨立。「自己練習可以讓我更了解自己弱項, 再自訂改善方法令自己進步。」

Bob 表示，每次訓練都十分辛苦，但登山達人 John 卻從容不迫。

要成就大事 要由小事做起！爸爸堅持攀山為職業 樂趣大得多！

無數小事以成就大事的人生智慧問及 Bob 今次登上最世界最高峰後，第一件事想做甚麼？Bob 秒速回答：「落番山！」這個率真的答案也能反映其性格。Bob 表示「我估登頂後, 最想係安全地落番山，因為要回到安全落山才算成就這件事。」成就一件大事，就係由無數的小事組成，很欣賞年紀輕輕的 Bob，便有著這人生智慧。「我會把一些大目標如攀珠峰，分拆為每個小目標，慢慢一步一步完成。」

回說攀山達人父親 John，他一直覺得自己在香港以攀山搵飯食，被很多人覺得唔現實，皆因風險高又唔能夠賺大錢，但他卻十分堅持追這個夢，堅持把自己喜歡做的事變為事業。「對我來說，做每一件事都要有推動力，可能我從事其他行業可以賺多啲錢，但我就係喜歡從事自己喜歡的工作，在自己喜歡的山上，和人吹吓水傾吓計交流心得，把喜歡嘅事變為工作，樂趣大得多。」

攀山多年的 John，除了是登山達人，也同時是追夢達人。

上珠峰 80%靠體能

話自己性格比兒子冒險的登山達人 John，認為現在已排除萬難，出發咗去尼泊爾，目標已 完成 90%，已攀過三次珠峰的他表示「攀登珠峰，80%靠體能和耐力，15%靠技術，餘下的 5-10% 靠幸運」

雖然 Bob 跟父親的性格好唔同，但他仍被父親樂觀而喜歡追夢的性格影響，他堅定地說「他令我學會追隨自己喜歡的東西，即使中途遇到困難也唔好咁輕易放棄，唔好怕 risk taking，就如現在自己選了去英國讀電影，就係想挑戰一下自己，學到嘅嘢可否在英美這個咁大競爭的電影界發揮。」

「就如今次攀山一樣，睇吓自己可否在危險地方，發揮自己的能力。」 Good Luck!

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