【癲傻 256】超馬好手施 Sir 再度完成「癲傻跑」冀明年 10 週年能延續「挑戰自己」的理念

運動筆記HK 編輯部
發表於2021/12/22
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上週六(12 月 18 日)施性概(施 Sir)一次過跑畢 「癲傻跑」256 公里。他由青衣運動場起步跑至荃灣海濱公園後,由青山公路開始沿著新界外圍以順時針方向前進,跑至將軍澳進入九龍海岸,然後重回荃灣,再返回青衣島,以 34 小時 30 分跑畢 256 公里的路程 

施 Sir 於 2013 年發起「癲傻跑」,每年他本人都會由青衣出發圍著新界及九龍跑一個大圈,亦容許參加者隨時退出又隨時加入,只為分享長跑 / 超馬的樂趣。由於上年疫情肆虐,施 Sir 便把「癲傻跑」改成了線上活動,亦容許參加者分階段來完成。今年繼續以線上形式進行活動,由 2021 年 12月1日 至 2022年1月31日前,參加者可以一次或以分開多次完成「癲傻 256」的路線。

編輯部有幸訪問施 Sir,了解更今次活動的籌備過程及活動經過。

「癲傻 256」的事前預計時間。(圖片來源:癲傻跑-Crazy Run

「癲傻 256」的實際完成時間。( 圖片來源:Kenny Sze

「癲傻跑 Crazy Run」的宗旨是「連續跑步二百多公里很多人聽起來都是很癲很傻的事,然而人生就是需要做一些癲傻的事才精彩,才難忘!透過這個全自助式的跑步活動,希望讓各位喜愛跑步的朋友挑戰自己的個人最高里數!」

 路程後段原來雙腳原來起了水泡。( 圖片來源:Kenny Sze

   今年賽事要同時面對兩大問題!

當然今年的路程按「傳統」又增加了,不少人也很想知道哪些路段會較困難呢? 施 Sir 雖然是超馬高手,也直言:「『癲傻 256』路程當中比較困難是一些長上斜路段,例如由鹿頸經新娘潭路去大美督、西貢公路去大埔仔村、寶琳北路上秀茂坪、和宜合道上城門水塘等。不過上斜對於我嚟講並唔算特別困難,反而今次遇到最大困難係後半程開始有點肚痛,加上雙腳原來起了水泡,要忍著痛來跑,所以比原訂時間遲了一小時完成。」


   線上跑雖然少了壯觀場面 但卻讓更多人完成整段路線!

去年及今年不少實體賽事都因為疫情改成線上活動,令賽事都變得不一樣,感覺上都會出現變化?施 Sir 坦言:「其實由上年開始,『癲傻跑』同樣因疫情改成線上跑,最大改變就係少咗以往幾百人一起出發嘅壯觀場面。不過線上跑都有佢嘅好處,以前大部份跑友其實都只會跑頭段同尾段,而線上跑就只要係指定日期內完成,可以分多次去完成整段路線,結果係多咗人能夠完成整段路線,是一件令更多人開心的事。」相信「癲傻跑」因為線上跑形式,成功感染到更多人參與其中。

圖片來源:Kenny Sze   


   施 Sir 學生給予他驚喜 雖然尾段狀態不佳 但仍能完成!

施 Sir 一向和他的學生關係「亦師亦友」,今年施 Sir 沒有特意帶同自己的學生一同跑,但他欣慰地說:「今年有兩位已畢業的學生在尾段加入一齊跑,我原先係唔知道嘅,見到佢哋出現我好開心,更難得是他們一直保持很好的體能。可惜今次自己喺尾段狀態不佳,只好靠其他跑友協助帶領他們。」


   細說堅持「癲傻跑」的理念 明年10 週年冀能成功設計到特別紀念品!

「癲傻跑」的一大「傳統特色」,是每年活動都會增加一些里數,由癲傻180」、「200」、「220」、「240」、「246」、「250」、「253」、「255」到今年的「256」,施 Sir 指每年增加的里數需視乎路況的實際情況再決定。

明年的「癲傻跑」便是 10 週年了,能堅持多年殊不簡單,施 Sir 解釋:「癲傻跑的目的是鼓勵大家挑戰自己最高的路跑里數,以前我會覺得跑一個全程馬拉松已經係自己嘅極限,但其實人係可以不斷挑戰自己。『一個人跑得快,一班人跑得遠』,癲傻跑就係希望透過大家一齊跑,互相支持同埋你鼓勵,讓大家一起突破個人畀自己嘅界限。」

適逢明年為「癲傻跑」10 週年,相信不少人都想知道將會有那些特別之處。施 Sir 希望把距離加到「癲傻 258」,但都需要接實際情況而定。同樣 10 週年真的很值得紀念,他指:「很多跑友都想擁有一件『癲傻跑』衫,所以我會積極考慮。」

施 Sir 個人而言未來除了會繼績「癲傻跑」之外,亦以準備實體的超馬 24 小時和 48 小時賽事為自己的目標,希望能突破自己的最佳成績。


「癲傻跑 Crazy Run」Facebook:癲傻跑-Crazy Run

 施 sir Facebook:Kenny Sze

文 / 圖 : Myra
編輯 : 艾頓