【挑戰大滿貫】Shalane Flanagan 第一戰柏林馬拉松 2:38:32 完成!

Joanna
發表於2021/09/28
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美國名將 Shalane Flanagan 於上週日(9/26)參加 2021 六大馬的第一場賽事--柏林馬拉松,跑出了 2:38:32 的成績!(圖片來源:@shalaneflanagan


退休的美國名將 Shalane Flanagan 之前說要在 42 天完成 5 場世界大馬貫賽事 + 1 場馬拉松,每場要在 3 小時以內完成。

上週日(9/26)的柏林馬拉松是她的第一戰,結果你猜猜 Flanagan 跑了多少? 2:38:32,而且還是以前半程 83 分鐘、後半程 75 分鐘「前慢後快」的速度,輕鬆收割第一站!

這個成績已經達標上屆美國奧運選拔賽女子資格(2 小時 45 分),甚至差一點就要達標 A 等級(2 小時 37 分),完全看不出這是退休之人跑出來的成績啊!


 Shalane Flanagan 以前半程 83 分鐘、後半程 75 分鐘「前慢後快」的速度,完成第一場世界大滿貫賽事(圖片來源:@shalaneflanagan


Flanagan 在 Instagram 表示:「這是我跑過最有趣的一場馬拉松!」

過去身為精英跑者的 Flanagan,都是在精英跑者的賽道競爭,而這是她第一次與我們「平民跑者」一同體驗馬拉松人擠人、搶補給等等,她更形容要躲避補給站地上的杯子,就像在做「橄欖球的敏捷測試」。

Flanagan 將前半程作為熱身與瞭解自己身體的狀態,後半程決定試著跑更快一點,最後跑出「後段加速 」的 2:38:32 成績,比她預想的還要更好!

筆者在此奉上躲避水杯(左)與橄欖球敏捷測試(右)的示意圖(圖片來源:123RF、NFL)


接下來,Shalane Flanagan 的第二場賽事--倫敦馬拉松將在本週日(10/3)舉行,讓我們繼續關注女神的動態吧!


Shalane Flanagan 這次跑完柏林馬的心路歷程
(出處:@shalaneflanagan)