作者：陳師正（香港電台第五台主持人）

內容摘自香港電台第五台節目《動起來動起來》2020年7月的訪問

一年多前(2020年)，#動起來動起來 做了一系列 #奧運爭標 訪問，邀請多位爭取達到東京奧運及殘疾人奧運會參賽資格的運動員，包括三位短跑健將：余春麗(T36)、任國芬(T36)、鮑錐耀(T35)，以及他們的教練 - 香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會殘疾人田徑總教練 #葉頌華。

括號內的編號，代表三位運動員的身體障礙及參賽類別，也反映了他們為衝破限制所付出的努力。

T，代表徑項（Track）

3，代表腦癱、大腦麻痺或後天性腦損傷類別

5/6，代表殘疾類別中的級別，數值愈低代表殘疾程度愈高

(左起：葉頌華教練、鮑錐耀、任國芬、主持陳師正、余春麗、助教鄧曉晴）

受身體障礙的影響，他們的跑姿可能不是完美，但衝向終點的那團火，無論傷或健，是沒有分別的。

「認識國芬時，她只得十一歲。性格較為內向，外型不像一位短跑運動員。」葉教練眼中這位害羞的小妹妹，即將於(2021年)8月24日東京殘奧開幕禮中，擔任港隊的持旗手之一。任國芬今次第二度參與殘奧會，吸收了多次國際賽的經驗，今次將出戰T36級的100米及200米跑。

「當年參加協會舉辦的田徑比賽，有工作人員邀請我加入訓練班。我很有興趣，媽媽也同意。」國芬眼裡流露出對田徑的熱愛。「參加是為了鍛練身體，沒想過有什麼成績，更遑論代表香港參加國際賽事。」

別人眼裡的殘障，對葉教練的三位徒弟，卻是進步的動力。越難，越要克服。

(左起：余春麗、任國芬、鮑錐耀）

「他們知道自己體能不足，會主動向教練尋求解決方法，平日加強練習。這些都是一線運動員應有的特質。」字裡行間流露出葉教練對他們的要求，沒有因為身體障礙而有所減免。

(左起：余春麗、任國芬、鮑錐耀）

三位短跑運動員之中，鮑錐耀傷殘級別較嚴重，但鬥心也是特別強。「他覺得自己可以做到正常運動員做的事，對自己要求很高，永不認輸。心態很強，很樂天。」錐耀知道自己的筋腱比較緊，為應付高強度的訓練，每次練習都會提早至少一小時到場，確保有足夠時間拉筋。」錐耀認真的態度，回報是突飛猛進的成績。

「國芬是一位很想贏的運動員，服從性很高。訓練表現未如理想時，她會不開心，發洩後會主動跟教練商量需改善的地方，為自己訂下一個目標。在訓練上，她是一位進取的運動員，平時卻十分內向。參與國際賽事時，就算參賽經驗豐富，仍是比較害羞。」

有些事，國芬未必宣之於口，但總會默默的銘記於心。

國芬眼中的葉頌華，是一位事事關心的教練。「有時成績未如理想，葉教練會不斷提醒我下次應該怎樣改善，如果克服心理壓力。」一起練習的師姐余春麗更是她的學習對象。「從師姐余春麗身上，我學懂堅持，如何克服困難去跑出成績，我也希望可以學習師姐，有出色的表現。」

運動，對於殘疾人士，不只是娛樂，不只是鍛練，更是接觸世界的平台，一個表現自己努力的舞台。

「能夠有機會，透過運動鍛練，代表香港出外參賽，無論有無獎項，也不是最重要。始終，外面的世界很大，外國選手的水平也很高。」葉教練指出，奧運及殘奧延期一年，對於已取得參賽資格的任國芬，要保持狀態，是極大考驗。除了運動員勤力的練習，還要配合科學研究、心理支援。延遲一年，代表他們要重複經歷刻苦的訓練。「不過我向他們解釋，不只是我們受影響，世界各地運動員也在經歷同樣的事。我們共同用正面的心態去面對，令自己更強，做更好的準備。」

運動，令殘疾人士多一個接觸社會的渠道。而他們是否願意踏出第一步，除了自己的心態，還要有家人的支持。「家人是否願意讓他們接觸社會，是否讓他們走出保護圈，是其中一個最大的關鍵。」葉教練指協會每年舉辦不同類型的運動訓練，就是希望鼓勵殘疾人士接觸社會。

傷健共融，從來需要各方努力。東京奧運掀起社會對香港運動員的支持與關注，能否伸延至殘疾人奧運會呢？

鳴謝：香港體育學院、香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會

寫於2021年8月21日。香港